Harde werkers grijpen sneller naar de fles
Wie lang en hard werkt, spoelt de stress 's avonds graag door met een biertje of een wijntje, aldus Finse onderzoekers ...
Kan jij ook maar niet genoeg krijgen van je werk? Dan ben je een workaholic. Met welke gevaren komen workaholics in contact? En hoe ga je om met een partner die leeft voor zijn/haar job? Voor beide partijen: tips en tricks in onderstaand dossier!
Wie lang en hard werkt, spoelt de stress 's avonds graag door met een biertje of een wijntje, aldus Finse onderzoekers ...
Twee op de drie werknemers voelen meer stress dan goed voor ze is. Bijna één op de tien kampt met een burn-out. Ontnuchterende cijfers ...
Eén op de twee werknemers werkt 's avonds, in het weekend of tijdens de vakantie gewoon verder. Dat zijn er meer dan zes jaar geleden, zegt Randstad.
Slaap je slecht, voel je je onrustig of angstig en pieker je heel de tijd? Herken de symptomen van een burn-out tijdig. Voorkomen is beter dan genezen.
Beginnen je overuren op te tellen? Je gewicht zou dat voorbeeld dan ook wel eens kunnen volgen...
Zelf bepalen wanneer, hoeveel en hoelang je vakantie neemt. Het lijkt te mooi om waar te zijn ... en misschien is het dat ook.
Voel je soms de tijd tussen taken door wegglippen en krijg je amper iets gedaan? Coördineer je gedachten beter door overbodige dingen te schrappen.
Lijkt het een onbegonnen zaak om die bergen werk te verzetten? Frank Vander Sijpe, hr-coach bij Securex, krikt je motivatie op.
Hoeveel e-mails ontvang jij tijdens het weekend? En is er een relatie met het stijgend aantal burn-outs?
Niet iedereen vertrekt op vakantie om weg te kunnen zijn van het werk. Werknemers kiezen hun vakantiebestemming steeds vaker in functie van hun job.
Heb jij maar zelden de tijd om je werkwijze eens tegen het licht te houden? Een kwartier per dag terugkijken kan je hierbij helpen.
Kantoorplakkers, die veel overuren presteren, zijn in de praktijk veel minder productief omdat zij zich te weinig bezighouden met persoonlijke zaken.
Werknemers die minstens 60 uren per week werken, regelmatig overwerken en een veeleisende job hebben, maken 15 keer meer kans op een depressie.
Het verschil tussen een toegewijde werknemer en een workaholic valt vaak moeilijk te onderscheiden. Herken jij de volgende signalen van een werkverslaving?
Je collega's schuiven hun werk al te graag jouw richting uit. 'Nee', zeggen is dus de boodschap! Maar dat is toch niet zo makkelijk ... of wel?
De volgende zeven tips kunnen je helpen om van die vervelende internetverslaving af te geraken … Hoog tijd voor een digitale detox!
Men spreekt soms wel eens over gezond en ongezond perfectionisme. Maar wat is nu juist het verschil tussen deze twee soorten perfectionisme?
Een burn-out iets voor oudere werknemers? Door de hoge snelheid van onze economie is de kans groot dat je in het begin al een klop van de hamer krijgt ...
In Nederland heeft een accountant een schadevergoeding van 370.000 euro van zijn werkgever gekregen voor zijn burn-out ...
Werk je meer dan veertig uur per week, dan word je niet alleen moe maar ook minder productief. Op regelmatige basis overwerken is dus volledig zinloos.