Brown-out wordt vaak het jonge broertje van burn-out genoemd. Het is omkeerbaar, maar als je niets doet, is deze fase een one way ticket naar burn-out.
Ruim vier op de vijf werknemers (81%) zijn fier op hun werk. Dat blijkt uit recent onderzoek van Tempo-Team in samenwerking met Prof. dr. Anja Van den Broeck.
Jongleren tussen werk en privé is niet altijd eenvoudig met kinderen in huis. Maar dat wil niet zeggen dat je als ouder je ambities in de kast moet stoppen!
Na de grote vakantie neemt de ochtendrush meestal weer een extra zware start, traditiegetrouw met veel verkeersellende, die steeds maar blijft toenemen.
Waar we allemaal goed in zijn, is beloven dat we onze slechte gewoontes gaan stoppen. Beloftes nakomen, is een andere zaak. Deze pak je best eerst aan...
De zomervakantie zou hét moment moeten zijn om te ontspannen. Toch ervaart bijna de helft van de Belgische werknemers stress of angst bij hun terugkeer.
Je zit in een overleg, tracht het zakelijk te houden en plots schieten de tranen in je ogen. En dan komt vaak het vervolg: schaamte... Wat zullen je collega’s denken?
Steeds meer mensen hebben last van chronische slaapproblemen en de gevolgen die daaraan verbonden zijn. Volgens onderzoek loopt onze economie daardoor 9 miljard euro per jaar mis.
