Welzijn op het werk

Thys bewaakt het distributienet als Control Room Operator bij Fluvius.

Volgens experts vergroot een concreet stappenplan de kans op een gezonder, gelukkiger en rijker bestaan.

Het gras is altijd groener aan de overkant. Of lijkt dat alleen maar zo?

Hoe ziet de ideale werkplek eruit volgens Belgische werknemers en studenten?

Ben jij een lijstjesmens? Dan bestaat er nóg een afvinklijstje dat je naar hartenlust kan gebruiken op de werkvloer: de not-to-dolijst.

Jongleren tussen werk en privé is niet altijd eenvoudig met kinderen in huis. Maar dat wil niet zeggen dat je als ouder je ambities in de kast moet stoppen!

Na de grote vakantie neemt de ochtendrush meestal weer een extra zware start, traditiegetrouw met veel verkeersellende, die steeds maar blijft toenemen.

Waar we allemaal goed in zijn, is beloven dat we onze slechte gewoontes gaan stoppen. Beloftes nakomen, is een andere zaak. Deze pak je best eerst aan...

Zelfs al ben je in dienst bij het beste bedrijf ter wereld, dan nog is niet elke werkdag een feest. Deze 8 tips doen je terug lachen op kantoor.

De zomervakantie zou hét moment moeten zijn om te ontspannen. Toch ervaart bijna de helft van de Belgische werknemers stress of angst bij hun terugkeer.

Je zit in een overleg, tracht het zakelijk te houden en plots schieten de tranen in je ogen. En dan komt vaak het vervolg: schaamte... Wat zullen je collega’s denken?

Je staat best regelmatig even recht om de benen te strekken, want dat is de beste manier om al die stresshormonen uit je lijf te jagen.

Steeds meer mensen hebben last van chronische slaapproblemen en de gevolgen die daaraan verbonden zijn. Volgens onderzoek loopt onze economie daardoor 9 miljard euro per jaar mis.

Een half uurtje je bureau verlaten, maakt je een pak productiever. Daarom geeft Jobat je 7 tips voor de perfecte lunchpauze. Smakelijk!

Zou je graag wat vaker aan thuiswerk doen? Of zou je misschien liever halftijds aan de slag willen gaan? Een paar tips om je job flexibeler te maken.

Wat kan je concreet doen om die nood aan suikerige tussendoortjes te mijden? We zetten enkele praktische to do’s op een rijtje.

We kennen allemaal wel iemand die met een burn-out kampt of dat heeft gedaan. Maar de praktijk is ingewikkelder, en de ene burn-out is de andere niet.

Waarom ben je gemotiveerd op je werk? Omdat je het écht graag doet vanuit jezelf, of eerder vanuit the money?