Systematisch overwerken verhoogt risico op depressies
Wie meer dan drie tot vier uur per dag overwerkt, heeft meer kans op een zware depressie dan andere werknemers.
Kan jij ook maar niet genoeg krijgen van je werk? Dan ben je een workaholic. Met welke gevaren komen workaholics in contact? En hoe ga je om met een partner die leeft voor zijn/haar job? Voor beide partijen: tips en tricks in onderstaand dossier!
Wie meer dan drie tot vier uur per dag overwerkt, heeft meer kans op een zware depressie dan andere werknemers.
“Er is geen enkel verband tussen tevredenheid en beter presteren, wél tussen ontevredenheid en slechter presteren”, aldus Luc Dekeyser van SD Worx.
Wie dacht dat weinig slapen en veel uren kloppen, de sleutels tot succes zijn, heeft het mis. Hard werken op kortere momenten, dàt maakt het verschil.
Nacht- en weekenddiensten verhogen het risico op een slechtere relatie en zelfs op een relatiebreuk. Zo erg als in de VS is het gelukkig nog niet ...
Wie professioneel lange uren klopt, heeft verhoogde kans op een alcoholverslaving. Dat is het besluit van recent onderzoek aan de University of Otago.
Dankzij de smartphone werkt 1 op de 5 managers meer buiten de werkuren dan voorheen. Dat blijkt uit een onderzoek van Kadenza.
Tegenwoordig beschouwt amper 8% van de treinreizigers hun pendelrit als tijdverlies. Dat blijkt uit een studie van de University of the West of England.
Niet alleen drugsverslaafden en topsporters zijn verslaafd aan dopamine, ook de ondernemersgeest van menig visionair leider hunkert naar dit genotshormoon.
Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
Krijg je niet alles gedaan op een dag? Probeer je energie te kanaliseren in een paar kortere tijdspannes. Mensen die dat doen zijn immers veel succesvoller.
We ondervonden aan den lijve hoe druk een BV het kan hebben: het duurde even voor we Tine Embrechts te pakken kregen. "Sorry dat je zo lang hebt moeten wachten, maar dat is echt niet uit kwade wil. Het is puur uit verstrooidheid."
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
We leven maar één keer, er valt zo veel te beleven, we hebben maar twee armen en er is zo weinig tijd. Wat te doen? Tim Christiaens, expert in time management, schreef er een boek over.
Zoals elke relatie gaat ook die met je werk door ups en downs. Zie je het even niet meer zitten? Jobat helpt je met 5 tips tegen een burn-out.
In Rusland gaan stemmen op om een werkweek van 60 uur in te voeren. Jobat vroeg zich af hoe zo’n voorstel bij ons zou onthaald worden.
'Mijn luie collega krijgt een salarisstijging en ik niet, dat is toch niet logisch!' Waarschijnlijk heb je nog gelijk ook.
We hebben wekelijks gemiddeld 8,5 uur minder vrije tijd dan 5 jaar geleden. Nochtans houden mannen meer tijd over dan vrouwen, ook al werken ze langer.
Vrouwen zijn op vakantie veel minder bereikbaar dan mannen, zo blijkt uit een rondvraag van het bedrijf Ricoh onder ruim 500 Nederlandse werknemers.
Mijn baas vraagt me op vrijdagavond om tegen maandag nog 'snel' iets te doen. Moet ik 'ja' zeggen?
Als we diverse onderzoeken mogen geloven, liggen de stressniveaus in België net iets hoger dan in de meeste andere Europese landen. Het aantal Belgen met een burn-out is dan ook niet gering: 150.000, aldus een recente schatting.