En de grootste oorzaak van stress is …

… met de auto of het openbaar vervoer naar je werk gaan. Deze vormen van transport hebben een impact op de gezondheid, meldt een studie van de Lund Universiteit van Zweden.

Mensen die met de auto of het openbaar vervoer naar hun werk pendelen, hebben meer last van hun gezondheid dan zij die per fiets of te voet gaan. Dat is de uitkomst van een studie die de Lund Universiteit van Zweden deed bij 12.000 werknemers tussen 18 en 65 jaar oud.

Researcher Erik Hansson geeft meer uitleg: ‘De groep mensen die er dagelijks voor kiest om met de auto of het openbaar vervoer naar hun werk te gaan, heeeft meer last van stress en uitputting en lijdt bovendien aan slaapgebrek. De manier waarop je je dagelijks verplaatst van en naar je werk, heeft dus een invloed op je gezondheid.’

Machteloos

Ook stressexpert Dr. David Lewis spreekt van een verhoogd stressgehalte bij auto-, bus- en treinreizigers.

In samenwerking met technologiebedrijf Hewlett Packard vergeleek hij de bloeddruk en het hartritme van 125 pendelaars met deze van politiemannen en mensen uit het leger. Hieruit bleek dat het stressgehalte hoger ligt bij pendelaars.

Vooral het feit dat je machteloos bent in de file, zowel als bij een vertraging van het openbaar vervoer, zorgt ervoor dat mensen gefrustreerd geraken.

Pendelamnesie

Naast het hoge stressgehalte, ontdekte Dr. Lewis bovendien ook dat mensen die dagelijks gebruik maken van het openbaar vervoer aan een soort van ‘pendelamnesie’ lijden: ze vergeten grote stukken van hun reis door de stress.

Misschien is het dan toch zo slecht nog niet om af en toe eens in je sportieve outfit te springen en je met de fiets naar het werk te begeven?

(mw) – Bron: dailymail.co.uk, bbcnews.co.uk 

Meer info over Stress , Gezondheid , In de file

08/11/2011