8 essentiële vitamines voor een gezonde job
In het boek ‘Werken in Vlaanderen: vermoeiend of plezierig?’ sommen Hans De Witte, Carissa Vets en Guy Notelaers acht essentiële arbeidsvitamines op die nodig zijn om het welzijn op het werk te verhogen.
Uit recent onderzoek – uitgevoerd door wetenschappers van de University of Western Australia – blijkt dat lange periodes van fysieke inactiviteit tijdens de dag erg risicovol kunnen zijn, ook al doe je in je vrije tijd veel aan sport.
918 darmkankerpatiënten werden bevraagd over hun levensstijl, werk en fysieke inspanning. Hun antwoorden werden vergeleken met die van 1021 gezonde deelnemers.
Uit de resultaten van de bevraging bleek dat werknemers met een zittend beroep na tien jaar zo’n 44 procent meer kans hebben om een tumor te ontwikkelen in de endeldarm dan werknemers met een actief beroep (bijvoorbeeld bouwvakkers of brandweermannen).
De kans op een tumor in een ander deel van de dikke darm is zelfs bijna twee keer zo groot bij werknemers met een zittend beroep dan bij andere werknemers (94% meer kans). Mannen met een kantoorbaan lopen 30 procent meer risico op prostaatkanker dan mannen die in de bouw werken.
In de VS zouden werknemers gemiddeld 55 procent van hun werktijd in een bureaustoel doorbrengen. Een groot probleem, zeggen de Australische wetenschappers: “Een hoge bloedsuikerspiegel en lage productie van insuline als gevolg van zittend werk kunnen leiden tot ontstekingen in het lichaam. Dat zijn drie risicofactoren voor darmkanker.”
(mo)     
3 mei 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
In het boek ‘Werken in Vlaanderen: vermoeiend of plezierig?’ sommen Hans De Witte, Carissa Vets en Guy Notelaers acht essentiële arbeidsvitamines op die nodig zijn om het welzijn op het werk te verhogen.
Dat koffie opkikkert, is bekend. Het spul bestrijdt slaperigheid, vermoeidheid en bezorgt u een instant energiestoot. Althans, als u een vrouw bent!
Kantooreilanden deugen niet. Ze schaden de gezondheid en de productiviteit van de werknemers. Zou de tv-reeks Het Eiland dan toch realistischer zijn dan gedacht?
Van hard werk ga je niet dood! Of toch wel? Volgens Britse onderzoekers hebben mensen die meer dan elf uur per dag werken bijna zeventig procent meer kans op een hartaanval dan mensen met een nine-to-five-job.
9 minuten per dag, meer heb je niet nodig om bewuster, flexibeler en creatiever te zijn op je werk dankzij de ‘business yoga’ van Mirelle van den Anker.
Thuiswerk zit in de lift, en dat in alle sectoren. Ook in de bouwsector kan je thuiswerken, maar uiteraard niet altijd en overal. Geen thuiswerk op de bouwwerf, maar toch...
Tallin Van Rie is de drijvende kracht van demand forecast bij de afdeling insulation, die isolatiepanelen en dakelementen produceert bij Unilin Group.
“Ik ben in ziekteverlof en mijn dochter doet haar plechtige communie. Heb ik nog recht op deze extra dag klein verlet?” Iris Tolpe van Securex geeft uitleg...
Als medewerker van De Lijn beweeg je écht mee naar een nieuwe invulling van je job. Zij getuigen...