De 9 meest stresserende beroepen
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
"Je baan moet je toelaten om je sterke kanten te ontplooien", meent professor Stefan Lievens, hoogleraar psychologie aan de Universiteit Gent. "Je moet er al je capaciteiten in kwijt kunnen, je moet met je hele persoonlijkheid betrokken zijn bij wat je doet, maar het mag niet ziekelijk worden.”
“Workaholics die denken dat het werk niet meer zonder hen kan, daardoor geen verlof durven nemen en niet kunnen niksen, gaan naar mijn gevoel te ver. Dat soort gedrag is niet zelden de voorbode van een burn-out. Als de elastiek constant gespannen staat, verliest hij na verloop van tijd zijn veerkracht. Zo iemand pleegt roofbouw op zijn eigen lichaam”, zegt Lievens.
Positieve stress daarentegen houdt je wakker, alert en prestatiegericht. Als je op het punt komt dat de stress omslaat in faalangst en gespannenheid is dit het signaal om aan de handrem te trekken.
9 augustus 2019Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Werkdruk, tijdsdruk ... Allemaal namen voor één en hetzelfde probleem: het gevoel te veel te moeten in te weinig tijd. Waar komt die stress vandaan?
Ruim 1 op de 4 werknemers geeft aan zich niet altijd veilig te voelen bij hun leidinggevende. Hoe ziet de ideale baas eruit?
Soms zitten mensen niet op de juiste plaats. Een typisch voorbeeld daarvan is de baas die bovenaan de ladder staat, maar niet capabel is. Klinkt bekend?
Wat houdt de job van schadebeheerder precies in? Welke profielen komen in aanmerking? Welk salaris kan je als schadebeheerder verwachten? Een overzicht...
We merken allemaal dat het leven duurder geworden is. Een voorschot op je loon om kosten te betalen, zou handig zijn. Maar kun je dat vragen aan je baas?
Het komt erop aan om je niet door faalangst te laten leiden en je carrière aldus te ondermijnen. Daarom: deze 5 praktische tips.