Fijne collega’s doen langer leven
Opgelet voor vervelende collega’s, want zij kunnen je gezondheid schaden. Mensen die daarentegen goed kunnen opschieten met hun collega’s, leven langer.
Volgens Howard Friedman, auteur van 'The Longevity Project', zijn professionele toewijding en prestatiegerichtheid zeer gezond, ook al kunnen ze heel wat stress veroorzaken. Mensen die tijdens hun leven te maken krijgen met veel sociale uitdagingen en een veeleisende loopbaan, leven doorgaans langer, zo ontdekte hij.
'Wie op een gebalanceerde en succesvolle manier met zijn of haar carrière bezig is, leeft lang, gezond en gelukkig, vooral wanneer zijn of haar passie zich op andere mensen richt', zo stelt Friedman.
De onderzoeker verwijst als voorbeeld naar Norris Bradburry, de man die tijdens de Koude Oorlog de taak had om Amerika's nucleaire arsenaal te beheren. Een bijzonder stresserende job, maar Bradbury had een succesvolle carrière en leefde lang en gezond tot de leeftijd van 88 jaar.
Bradburry is geen uitzondering, zo blijkt uit Friedmans studie. Mensen met een actieve carrière en een interessante job waarin ze volledig kunnen opgaan, leven gemiddeld het langst.
Een echtscheiding heeft dan weer zeer nadelige gevolgen, zo ontdekte Friedman. Kinderen van gescheiden ouders nemen bovengemiddeld veel ongezonde beslissingen. Ze roken meer, drinken vaker, zijn lager opgeleid, presteren minder op carrièrevlak en lopen een groter risico om zelf te scheiden. Bovendien leven ze doorgaans minder lang dan kinderen van ouders die bij elkaar bleven.
Wil je een lang leven, dan is het volgens Friedman van belang om banden op te bouwen met andere mensen en elkaar uit de nood te helpen wanneer dat nodig is.
(mo) - Bron: Express.be
Opgelet voor vervelende collega’s, want zij kunnen je gezondheid schaden. Mensen die daarentegen goed kunnen opschieten met hun collega’s, leven langer.
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Moeders zouden gemiddeld zo’n 48 uur per week multitasken, vaders 39 uur. Het multitasken zou vrouwen bovendien meer stress bezorgen, zo blijkt ...
Lijd jij onder stress door lange werkdagen? Volgens Japanners is het dan de moeite om te leren bloemschikken.
Pendelaars ergeren zich het meest aan gevaarlijk of slecht rijgedrag, zo blijkt uit een wereldwijd onderzoek van Regus. Belgische pendelaas nog het meest.
Meer dan een op vijf werkende Belgen kampt met stress op het werk. Onze zuiderburen bedachten hiervoor een wel heel bijzonder extralegaal voordeel.
Maakt geld gelukkig? Het speelt een rol, maar is niet de enige sleutel tot geluk. Deze tien beroepen bewijzen dat geluk afhankelijk is van veel factoren.
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?