Sporten tijdens je middagpauze: 3 tips

Anderen bekeken ook

• 

  

  In welke sport verdienen toppers het meest?

  The Wall Street Journal zocht uit welke sport de grootste loonkloof kent tussen de absolute vedetten en de toppers die iets lager in rang staan.

• 

  

  Doorwerken tijdens je middagpauze = overuren?

  Wordt de tijd van de middagpauze meegeteld als arbeidsduur? En kunnen de uren gewerkt tijdens een pauze worden beschouwd als overuren?

• 

  

  Te weinig beweging? 'De fout van mijn werk'

  Zo'n vier op de tien mensen geven hun werkverplichtingen de schuld van hun gebrek aan lichaamsbeweging, zo blijkt.

• 

  

  Vroege vogel vs. nachtraaf: wie is het meest succesvol?

  Ochtend- of avondmens, dat zit in onze genen. Topmanagers en artsen bijvoorbeeld zijn meestal vroege vogels. Kan je als avondmens een topcarrière vergeten?

• 

  

  Sporten tijdens de middagpauze... Hoe pak je dat aan?

  Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?

• 

  

  Lunch overslaan verlaagt je productiviteit

  Onderzoek toont aan dat geen tijd nemen voor je lunch niet alleen de kans op een burn-out verhoogt, maar ook je productiviteit verlaagt.

• 

  

  7 lessen van topsporters: hoe op je werk tot topprestaties komen

  Topsporters leveren topprestaties op bestelling. Wij als gewone loonslaven kunnen hier iets van leren.

• 

  Origineel jobfestival promoot werken in havensector

  Port of Antwerp pakt ook dit jaar uit met 'Voet Aan Wal', een origineel en laagdrempelig jobfestival om mensen kennis te laten maken met de sector en tientallen bedrijven in de haven.

• 

  

  Installateurs hebben hele kluif aan slimme thermostaten

  “Tijdens de piekmomenten in 2016 plaatsten we tot 250 slimme thermostaten per dag. Ook dit jaar verwachten we een sterke stijging...”