Gezondheid
Vorige

1 van 702

Volgende
Volgend artikel:

Wat doet werkdruk met je lichaam?

Gids

Eerste hulp bij burn-out: een praktische gids

Eerste hulp bij burn-out e-gids

Geen enkele aandoening kreeg de voorbije jaren zo veel aandacht als burn-out...

Maar wat houdt burn-out precies in? Hoe ontstaat het? Wat moet je doen - op persoonlijk en administratief vlak - als je kopje-onder gaat?

En vooral: hoe kan je dat voorkomen?

De praktische inhoud van deze e-gids:

  1. Burn-out begrijpen: wat houdt het precies in?
  2. Geef burn-out geen kans
  3. Diagnose burn-out. Wat nu?
  4. Terug aan het werk? Maak eerst deze afspraken
  5. Meer artikels over burn-out

De benaming ‘burn-out’ verwijst naar het gevoel dat je opgebrand bent. Maar tot op vandaag zijn wetenschappers het er niet volledig over eens wat de werkgerelateerde aandoening precies inhoudt. Wat zijn de kenmerken van een burn-out? Hoe herken je de valkuilen en triggers? Hoe grijp je in wanneer je merk dat je batterij leegloopt? Expert Lode Godderis, professor arbeidsgeneeskunde aan de KU Leuven en directeur onderzoek bij IDEWE (de dienst voor preventie en bescherming op het werk) geeft tekst en uitleg.

Het is sowieso schrikken wanneer je lichaam op een dag niet meer mee wil en je de diagnose ‘burn-out’ krijgt. Het stappenplan in onze e-gids helpt je sowieso op weg naar herstel. Weet: de enige die kan zeggen wanneer de tijd rijp is om na een burn-out terug aan het werk te gaan, ben jij zelf. De steun die je krijgt van collega’s en leidinggevenden bepaalt wel in belangrijke mate hoe je re-integratie zal verlopen. Maak daarom goede afspraken voor je terug aan het werk gaat!

Lees meer over
Anderen bekeken ook
Meest gelezen
  1. 1 Hoeveel blijft er van mijn brutoloon netto over?
  2. 6 De 10 beste complimentjes om je collega's te geven
  3. 2 Bereken je opzegtermijn
  4. 7 Thuiswerken op een productieve én gezonde manier
  5. 3 Online solliciteren: tips & tricks
  6. 8 Pensioen FAQ: alle antwoorden op jouw vragen
  7. 4 De arbeidsovereenkomst: hier moet je op letten voor je je handtekening zet
  8. 9 Klaar voor je eerste job!
  9. 5 Ouderschapsverlof: al jouw vragen beantwoord (FAQ)

Aanbevolen jobs

Wil jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?

    Voeg je CV toe
    Jobs voor jou zal je betere jobs suggereren gebaseerd op je opleiding, vaardigheden en werkervaring.

    Of zoek in 43055 andere jobs