Est-ce la fin du travail de type 'nine to five' ?
De nombreux chercheurs estiment que les frontières entre la vie professionnelle et la vie privée sont de plus en plus floues.
Le stress est souvent associé au travail. C’est pourquoi nous vous donnons des conseils et des réponses à vos questions pour éviter le stress autant que possible.
Vous trouverez ici des conseils pour faire le plein d’énergie, pour gagner du temps au travail et pour ne pas vous noyer sous le travail. Nous vous fournissons aussi des réponses à des questions telles que: Comment vous y prendre pour aller faire du sport pendant l’heure du midi? Etes-vous accro au boulot? etc.
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Les directeurs sont généralement les plus stressés
Les patrons de petites entreprises sont plus exposés au stress que les employés ou les travailleurs indépendants.
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TEST: À quel point êtes-vous intelligent émotionnellement ?
Êtes-vous conscient de vos sentiments ? Êtes-vous capable de gérer vos émotions ? Répondez aux questions et découvrez votre intelligence émotionnelle.
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5 signaux que vous buvez trop de café
Malgré ses aspects positifs (stimulateur de métabolisme, source d'antioxydants, faible teneur en calories), le café possède certains inconvénients.
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Êtes-vous très sensible ou hypersensible ? Quelle est la différence ?
'HSP' signifie personne hypersensible ou très sensible. Un être humain sur cinq en est atteint.
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Retirez-vous de l'énergie de votre travail ?
Aucune ? Pas de panique. A peine 8% des employés - soit 1 travailleur sur 10 - retirent de l’énergie dans leur travail.
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Non, vous ne travaillez pas non plus 6 heures par jour
Des recherches montrent qu’une journée de travail peut facilement être réduite à six heures, et ce sans affecter la productivité générale de l’entreprise.
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Vos vies privées et professionnelles sont-elles en équilibre ? Faites le test !
Maîtrisez-vous l'équilibre entre vos vies privées et professionnelles ? Prenez-vous suffisamment le temps pour vous reposer ou un burn out se profile-t-il ?
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Quel est l’impact du coronavirus sur votre bien-être ?
"Depuis l’apparition du coronavirus, nous réalisons plus que jamais à quel point nous sommes vulnérables".
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11 conseils ultimes contre la procrastination
Commencez-vous par effectuer les tâches que vous préférez le plus mais qui ne sont pas du tout une priorité ?
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Langage corporel : comment utiliser vos mains ?
Lorsque nous communiquons, nous utilisons souvent, consciemment ou inconsciemment, nos mains pour soutenir nos propos.
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Quelle est la condition prioritaire pour une vie de famille équilibrée ?
Faire le ménage, garder les enfants et avoir une vie sociale bien remplie en plus d'un travail à temps plein ?
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Pourquoi est-il meilleur de boire du thé plutôt que du café sur votre lieu de travail ?
Avez-vous besoin de boire plusieurs tasses de café pour passer une bonne journée de travail ?
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Quels éléments tuent votre motivation ?
S’il n’y pas trop de pression pour ronger votre plaisir au bureau, une charge trop faible de travail peut tout autant vous abrutir.
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Comment faire clairement comprendre que vous êtes très sensible ?
Près d'un cinquième de la population est très sensible. Au niveau professionnel, cela signifie que ces personnes sentent rapidement ce qui ne va pas dans une équipe ou une organisation.
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7 conseils pour être mentalement en pleine forme
Plus votre esprit est résistant, plus vous avez de chances de vous sentir bien. Tim Vermeire est expert en bien-être et analyste de personnes chez Attentia.
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Ne rien faire ? 3 avantages et 1 inconvénient
Oseriez-vous dire à haute voix que vous trouvez agréable de ne rien faire ? Peu le feraient par peur d'être traités de paresseux.
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Êtes-vous résistant au stress ? Faites le test !
Êtes-vous confronté à trop de stress au travail ? Faites le test et découvrez à quel point vous êtes résistant au stress !
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Langage corporel : 10 conseils de la tête aux pieds
Portez-vous les bonnes couleurs, le tout avec style ? Vous avez déjà parcouru la moitié du chemin pour faire une bonne première impression.
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La chat-thérapie, remède contre le stress ? (VIDEO)
Si les balles anti-stress ou les sessions intensives de yoga ne fonctionne plus, ce traitement pour le moins original pourrait être la solution idéale…