Retirez-vous de l'énergie de votre travail ?
Aucune ? Pas de panique. A peine 8% des employés - soit 1 travailleur sur 10 - retirent de l’énergie dans leur travail.
Le stress est souvent associé au travail. C’est pourquoi nous vous donnons des conseils et des réponses à vos questions pour éviter le stress autant que possible.
Vous trouverez ici des conseils pour faire le plein d’énergie, pour gagner du temps au travail et pour ne pas vous noyer sous le travail. Nous vous fournissons aussi des réponses à des questions telles que: Comment vous y prendre pour aller faire du sport pendant l’heure du midi? Etes-vous accro au boulot? etc.
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Considérer le burn-out différemment
Il est temps de faire le point, remettre les pendules à l’heure et considérer le burn-out différemment...
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Non, vous ne travaillez pas non plus 6 heures par jour
Des recherches montrent qu’une journée de travail peut facilement être réduite à six heures, et ce sans affecter la productivité générale de l’entreprise.
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Quel est le profil des employés qui boivent trop d'alcool ?
Un employé sur quatre boit trop. Voilà ce qui ressort d'une enquête menée par Securex. Quelles-en sont les causes ?
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Vos vies privées et professionnelles sont-elles en équilibre ? Faites le test !
Maîtrisez-vous l'équilibre entre vos vies privées et professionnelles ? Prenez-vous suffisamment le temps pour vous reposer ou un burn out se profile-t-il ?
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11 conseils ultimes contre la procrastination
Commencez-vous par effectuer les tâches que vous préférez le plus mais qui ne sont pas du tout une priorité ?
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Ramenez-vous du travail à domicile ?
Consultez-vous vos e-mails pendant votre temps libre ou ramenez-vous des dossiers chez vous en rentrant du bureau ?
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5 signaux que votre burn-out est résolument terminé
Quand pouvez-vous dire que votre burn-out est résolument terminé ? Cela ne se produit généralement pas du jour au lendemain mais plutôt étape par étape.
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Langage corporel : comment utiliser vos mains ?
Lorsque nous communiquons, nous utilisons souvent, consciemment ou inconsciemment, nos mains pour soutenir nos propos.
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Pourquoi est-il meilleur de boire du thé plutôt que du café sur votre lieu de travail ?
Avez-vous besoin de boire plusieurs tasses de café pour passer une bonne journée de travail ?
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Quels éléments tuent votre motivation ?
S’il n’y pas trop de pression pour ronger votre plaisir au bureau, une charge trop faible de travail peut tout autant vous abrutir.
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Devenir antiquaire ? Quelques conseils utiles
Une armoire remplie d'atlas, de cartes et de gravures, un brouhaha permanent, des va-et-vient… Le métier d’antiquaire semble hors du temps. Est-ce réellement le cas ?
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7 conseils pour être mentalement en pleine forme
Plus votre esprit est résistant, plus vous avez de chances de vous sentir bien. Tim Vermeire est expert en bien-être et analyste de personnes chez Attentia.
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Êtes-vous confronté à trop de stress au travail ? Faites le test et découvrez à quel point vous êtes résistant au stress !
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Comment faire clairement comprendre que vous êtes très sensible ?
Près d'un cinquième de la population est très sensible. Au niveau professionnel, cela signifie que ces personnes sentent rapidement ce qui ne va pas dans une équipe ou une organisation.
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Quelle est la condition prioritaire pour une vie de famille équilibrée ?
Faire le ménage, garder les enfants et avoir une vie sociale bien remplie en plus d'un travail à temps plein ?
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Langage corporel : 10 conseils de la tête aux pieds
Portez-vous les bonnes couleurs, le tout avec style ? Vous avez déjà parcouru la moitié du chemin pour faire une bonne première impression.
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La chat-thérapie, remède contre le stress ? (VIDEO)
Si les balles anti-stress ou les sessions intensives de yoga ne fonctionne plus, ce traitement pour le moins original pourrait être la solution idéale…