Meeste stress op dinsdag
Niet maandag, maar dinsdag is de meest stressvolle dag op het werk. Om 10.00 uur om precies te zijn. Dat blijkt uit een Brits onderzoek ...
Jonge mannen verwijzen in eerste instantie naar hun schoonmoeder wanneer het gaat over de meest stressvolle factor in hun omgeving. Daarna volgen baas, broer of zus en vader. Jonge vrouwen zeggen vooral stress te krijgen van hun eigen moeder, hun lerares en hun partner.
Pas daarna volgen werk- en studiegerelateerde zaken. Een belangrijke presentatie zorgt op dat vlak voor de meeste stress met een score van 6,1, maar ook een examen en een sollicitatiegesprek scoren hoog met 5,9.
Vakantie brengt logischerwijs heel wat minder stress met zich mee (4,3), en de eerste stranddag in badkledij scoort een 3,3.
Stress leidt niet zelden tot slapeloosheid. Een derde van de bevraagden zegt ’s nachts geregeld wakker te liggen door stress. Vrouwen liggen vaker wakker: 39 procent van de vrouwen zegt dikwijls niet te kunnen slapen, tegenover 25 procent van de mannen. Ook nagelbijten en kortaf worden zijn met respectievelijk 10 en 9 procent vaak vermelde bijwerkingen van stress.
Om hun stress te verjagen, zegt een op de vijf bevraagden naar muziek te luisteren. 12 procent vindt sporten een goede manier om van stress af te raken. Naarmate men ouder wordt, neemt de stressgevoeligheid af. Na 55 jaar stijgt het aantal mensen dat geen stress ervaart van 20 procent naar 45 procent.
Het stressonderzoek werd uitgevoerd door natuurlijke geneesmiddelen-fabrikant VSM Vitango onder ruim duizend Nederlanders.
(mo)
18 juli 2011Jonge mannen verwijzen in eerste instantie naar hun schoonmoeder wanneer het gaat over de meest stressvolle factor in hun omgeving. Daarna volgen baas, broer of zus en vader. Jonge vrouwen zeggen vooral stress te krijgen van hun eigen moeder, hun lerares en hun partner.
Pas daarna volgen werk- en studiegerelateerde zaken. Een belangrijke presentatie zorgt op dat vlak voor de meeste stress met een score van 6,1, maar ook een examen en een sollicitatiegesprek scoren hoog met 5,9.
Vakantie brengt logischerwijs heel wat minder stress met zich mee (4,3), en de eerste stranddag in badkledij scoort een 3,3.
Stress leidt niet zelden tot slapeloosheid. Een derde van de bevraagden zegt ’s nachts geregeld wakker te liggen door stress. Vrouwen liggen vaker wakker: 39 procent van de vrouwen zegt dikwijls niet te kunnen slapen, tegenover 25 procent van de mannen. Ook nagelbijten en kortaf worden zijn met respectievelijk 10 en 9 procent vaak vermelde bijwerkingen van stress.
Om hun stress te verjagen, zegt een op de vijf bevraagden naar muziek te luisteren. 12 procent vindt sporten een goede manier om van stress af te raken. Naarmate men ouder wordt, neemt de stressgevoeligheid af. Na 55 jaar stijgt het aantal mensen dat geen stress ervaart van 20 procent naar 45 procent.
Het stressonderzoek werd uitgevoerd door natuurlijke geneesmiddelen-fabrikant VSM Vitango onder ruim duizend Nederlanders.
(mo)
18 juli 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Niet maandag, maar dinsdag is de meest stressvolle dag op het werk. Om 10.00 uur om precies te zijn. Dat blijkt uit een Brits onderzoek ...
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
Het maandelijkse bedrag van je pensioen wordt bepaald door het loon dat je tijdens je loopbaan ontvangen hebt én het aantal jaren dat je gewerkt hebt.
We vroegen aan Rosa (40) uit Gent hoeveel zij verdient en wat haar job precies inhoudt...
Bijna twee op de drie ingenieurs kunnen rekenen op een bedrijfswagen, zo blijkt uit de recente editie van het Salariskompas van Jobat.
Ben jij iemand die je maar beter gerust laat ’s ochtends? Met deze 6 tips dartel je naar het werk!
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
Niet maandag, maar dinsdag is de meest stressvolle dag op het werk. Om 10.00 uur om precies te zijn. Dat blijkt uit een Brits onderzoek ...
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Leeftijd heeft een polariserende factor op de werkvloer. Maar vooral de oudere werknemers blijken er last van te hebben...
Als vrouw krijg je vaak te maken met ongepaste vragen of opmerkingen, ook op kantoor... De oneliners zijn divers maar voor veel vrouwen herkenbaar.
Als e-coach bij VDAB komt Tom Van der Aerschot regelmatig kandidaten tegen die terug bij hun vorige werkgever willen solliciteren. Hij haalt enkele tips aan.
Is je loon al uitgegeven voor het goed en wel op je bankrekening staat? Zorg dat het je deze maand niet overkomt!