Mediahuis gebruikt cookies of gelijkaardige technologieën om de gebruikservaring op zijn websites en apps te verbeteren. Cookies houden je leesvoorkeuren bij en laten ons toe om onze website beter af te stemmen op jouw interesses. Met behulp van deze informatie kunnen we je relevante (in plaats van willekeurige) advertenties tonen en jobs aanbevelen.
Wil je deze gepersonaliseerde dienst gebruiken? Bevestig dan met “Ja, ik aanvaard de voorwaarden”. Klik hier om de volledige voorwaarden van deze dienst of ons cookiebeleid te lezen.
1 van 479
Volgende
Jonge mannen verwijzen in eerste instantie naar hun schoonmoeder wanneer het gaat over de meest stressvolle factor in hun omgeving. Daarna volgen baas, broer of zus en vader. Jonge vrouwen zeggen vooral stress te krijgen van hun eigen moeder, hun lerares en hun partner.
Pas daarna volgen werk- en studiegerelateerde zaken. Een belangrijke presentatie zorgt op dat vlak voor de meeste stress met een score van 6,1, maar ook een examen en een sollicitatiegesprek scoren hoog met 5,9.
Vakantie brengt logischerwijs heel wat minder stress met zich mee (4,3), en de eerste stranddag in badkledij scoort een 3,3.
Stress leidt niet zelden tot slapeloosheid. Een derde van de bevraagden zegt ’s nachts geregeld wakker te liggen door stress. Vrouwen liggen vaker wakker: 39 procent van de vrouwen zegt dikwijls niet te kunnen slapen, tegenover 25 procent van de mannen. Ook nagelbijten en kortaf worden zijn met respectievelijk 10 en 9 procent vaak vermelde bijwerkingen van stress.
Om hun stress te verjagen, zegt een op de vijf bevraagden naar muziek te luisteren. 12 procent vindt sporten een goede manier om van stress af te raken. Naarmate men ouder wordt, neemt de stressgevoeligheid af. Na 55 jaar stijgt het aantal mensen dat geen stress ervaart van 20 procent naar 45 procent.
Het stressonderzoek werd uitgevoerd door natuurlijke geneesmiddelen-fabrikant VSM Vitango onder ruim duizend Nederlanders.
(mo)
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
.jpg)
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Niet maandag, maar dinsdag is de meest stressvolle dag op het werk. Om 10.00 uur om precies te zijn. Dat blijkt uit een Brits onderzoek ...
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
“Wat als we onze mensen opleiden en ze vertrekken daarna? Ja, maar wat als we dat niet doen en ze blijven?” Het is een boutade die in HR-kringen vaak de ronde doet. En er zit een grond van waarheid in.
.jpg)
In een nieuwe job zijn de eerste honderd dagen cruciaal. Bij de Nationale Loterij nemen ze de opvang van nieuwkomers ter harte ...
BIM, de afkorting van Building Information Modelling, is een relatief nieuwe techniek in de bouwsector, waarbij de plannen eerst in 3D zorgvuldig worden uitgetekend.
Het gebeurt wel vaker dat collega's op een zelfde moment vakantie willen nemen. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om extra werkdruk op te vangen.
Wij jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?
