Sla nooit een pauze over!
Druk, druk, druk … Voor een op vier werknemers het sein om de middagpauze op het werk over te slaan. Rugklachten en stress krijgen ze er gratis bij.
Dat blijkt althans uit de resultaten van een enquête bij vijfduizend Britse werknemers. Als het druk is, gaat er bij het grootste deel van de bevraagden gemiddeld een kwartier van de lunchtijd af. Gestreste werknemers nemen door de bank genomen dan ook slechts 16 minuten middagpauze.
Alles bij elkaar neemt niet meer dan drie procent een uur de tijd voor zijn of haar lunch. Nochtans raden voedingsdeskundigen aan om ‘s middags zestig minuten te pauzeren.
Hr-managers nemen de kortste middagpauzes. Meer dan de helft speelt zijn lunch op minder dan tien minuten naar binnen. Medewerkers van de klantenservice houden er de beste gewoontes op na: zes op tien neemt een uur middagpauze, ongeacht de hoeveelheid werk die op hen ligt te wachten.
Voedingsdeskundige Chris Fenn gaf in de Daily Mail te kennen dat het overslaan van de lunch een vaak voorkomende maar slechte gewoonte is. Ook haastig eten is erg slecht voor de gezondheid. “Wie snel eet, zet zijn spijsverteringsstelsel onder druk. Je krijgt te veel lucht binnen, waardoor je pijn krijgt en je jezelf ongemakkelijk voelt.”
Het onderzoek, dat er kwam op initiatief van de farmaceut WindSetlers, wees ook nog uit dat een kwart van de bevraagden sinds het begin van de economische crisis zijn eigen lunch meebrengt naar het werk om kosten te sparen.
(mo)
5 oktober 2010Druk, druk, druk … Voor een op vier werknemers het sein om de middagpauze op het werk over te slaan. Rugklachten en stress krijgen ze er gratis bij.
Je bent waar je werkt. Misschien een idee voor een nieuw tv-programma met Sonja Kimpen, want bijna de helft van de werknemers wint gewicht bij op kantoor.
Je dagen achter de computer slijten, kan ernstige gezondheidsproblemen met zich meebrengen. Je doet veel dezelfde bewegingen en dat kan leiden tot de aandoening RSI (repetitive strain injury). Johan Molenbroek, professor ergonomie in Nederland, geeft vijf tips om dat te voorkomen.
We vroegen aan Liese Vandenberghe (30) hoeveel zij verdient en wat haar job bij Ants Connect precies inhoudt...
To-dolijstjes bezorgen je vaak stress. Het gevolg? Je voelt je onproductief en komt in een negatieve spiraal terecht. De oplossing? De fuck-it-therapie!
Zevende jaar, bachelorsdiploma of avondschool: heel wat wegen leiden naar BASF
Of er nog werk is in de bouwsector? Absoluut. Er is helaas weinig doorstroming van jonge afgestudeerden met stielkennis. Komt daar nog verandering in?
Twee zorgmedewerkers vertellen waarom ze ook na hun pensioen het liefst nog even verder werken.
Ik wil mijn geboorteverlof opnemen. Mijn baas weigert omdat er te weinig personeel is. Kan dat zomaar?