Vrouwen laten werk makkelijker los
Vrouwen zijn op vakantie veel minder bereikbaar dan mannen, zo blijkt uit een rondvraag van het bedrijf Ricoh onder ruim 500 Nederlandse werknemers.
De helft van de werknemers moet werk mee naar huis nemen om alles af te krijgen. Vooral wie actief is in HR heeft het druk: 70 % neemt wekelijks werk mee naar huis. Wetenschappers en creatievelingen in de media vervolledigen de top drie. Dat blijkt uit een studie in The Journal Heart bij bijna 5.000 mannen tussen 40 en 59 jaar van wie de gezondheid over 30 jaar werd onderzocht.
Ook tussen mannen en vrouwen zijn er grote verschillen.
Debby Beckers van de Radboud Universiteit in Nijmegen wijst er wel op dat je overwerk niet over één kam mag scheren. “Je hebt alleen al extreem en gematigd overwerk. Voor je gemoedstoestand is het ook belangrijk of je wekelijks vijf uur overwerkt dan wel twintig.”
Extreem overwerk kan serieuze negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid. Bij meer gematigd overwerk (van een tot tien uur) hangen de gevolgen af van de werkomstandigheden. “Als werknemers gedwongen worden om langer op kantoor te blijven, geeft dat meer stress dan wanneer ze thuis als het hén uitkomt nog even hun laptop openklappen”, zegt Beckers.
Gedwongen overwerk kan tot burn-out leiden. Ongedwongen overuren niet, tenminste zolang het niet uitmondt in overmatig overwerk. En het soort overwerk is ook belangrijk: is het creatief en afwisselend, dan voelt dat minder belastend aan dan eentonig werk.
Gematigd overwerk blijkt zelfs goed te zijn voor werknemers. Sterker nog: fulltimers die een paar uur per week extra werkten, waren juist meer bevlogen, vitaler en meer betrokken bij hun werk dan werknemers die niet overwerkten. Voor parttimers geldt dat verschil niet, aldus het onderzoek van Debby Beckers.
(mr) – Bron: Dailymail.co.uk / Intermediair.nl
21 oktober 2010Vrouwen zijn op vakantie veel minder bereikbaar dan mannen, zo blijkt uit een rondvraag van het bedrijf Ricoh onder ruim 500 Nederlandse werknemers.
Een kortere werktijd zorgt niet alleen voor een lager energieverbruik, maar door de beperking van het inkomen verandert ook het consumptiepatroon. Ook de werkloosheid kan worden aangepakt door minder te werken.
Het nieuwe schooljaar is begonnen en voor heel wat werkende ouders betekent dat weer alle hens aan dek om de kinderen op tijd aan de schoolpoort te krijgen. Uit een onderzoek van Securex blijkt dat meer dan een op drie werknemers de combinatie werk-privé nauwelijks gebolwerkt krijgt.
Telefoonangst verdeelt generaties op de werkvloer. Waar komt die angst nu net vandaan? Tijd om wat dieper te graven naar oorzaken en tips!
Een goede relatie met je baas opbouwen is belangrijk voor je carrière. Maar hoe vorm je die afstandelijke relatie om in een degelijke 'werkvriendschap'?
Spijt heeft veel oorzaken zoals onze opleiding en loopbaan. Maar eigenlijk zijn er twee grote vormen van spijt: ‘als ik maar’ en ‘had ik maar niet’.
Waar kunnen ingenieurs het verschil maken bij de zogenaamde SDG’s of Sustainable Development Goals?
De traditionele werkdag, met werkuren van pakweg negen uur ‘s ochtends tot vijf uur ‘s avonds, heeft zijn beste tijd gehad.
Artificiële intelligentie, elektrificatie en automatisatie. Ingenieurs en techniekers bij CNH Industrial krijgen heel wat hoogtechnologische innovaties voor de kiezen.