Te koud op kantoor: wat kan je doen?
"Het is koud op kantoor. Een officiële klacht indienen, durf ik niet. Wat kan ik doen?"
Joost Valk is directeur van Vital Places, een bedrijf dat zich richt op het scheppen van een optimale werkomgeving. Werkgevers kunnen volgens Valk het verblijfklimaat gevoelig verbeteren door zogenaamde ‘volspectrumverlichting’ te gebruiken, en na te denken over de lucht- en waterkwaliteit op de werkplek.
Valk baseert zich voor die conclusie op wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat driekwart van de lichtprikkels die het menselijk oog opvangt, terechtkomt bij de hypothalamus. Dat gebied in de hersenen wordt beschouwd als de ‘hoofdcomputer’ van het lichaam. Het is de hypothalamus die vaak verstoord is bij mensen met depressieve klachten.
Met de juiste lichtsignalen zou dat defect hersteld kunnen worden, waardoor de depressieve klachten afnemen. Het lichtgebruik op de werkvloer is daarom van essentieel belang voor een prettig werkklimaat, beweert Valk.
Niet alleen kan volspectrumverlichting van dienst zijn bij het verhelpen en voorkomen van winterdepressie, het zou ook zorgen voor een beter gezichtsvermogen en een sterkere concentratie.
Momenteel loopt er een project in de Nederlandse basisschool De Zwanebloem in Zwaanshoek. Na een paar maanden merkt directrice Carla Mesman al een hogere mate van concentratie en productiviteit op bij zichzelf en bij leerlingen.
In Nederland doet het Universitair Medisch Centrum Groningen doorlopend onderzoek naar de heilzame werking van licht. In 2009 onderzocht Ybe Meesters, klinisch psycholoog aan het UMCG, het effect van lichttherapie op mensen met een burn-out.
Typische burn-outkwalen als energieverlies en vermoeidheid, spierpijn, rug-, nek- of gewrichtspijn, duizeligheid, spanningshoofdpijn, slaapstoornissen en prikkelbaarheid zouden afnemen door de dagelijkse blootstelling aan volspectrumverlichting.
(mo)
23 december 2010Joost Valk is directeur van Vital Places, een bedrijf dat zich richt op het scheppen van een optimale werkomgeving. Werkgevers kunnen volgens Valk het verblijfklimaat gevoelig verbeteren door zogenaamde ‘volspectrumverlichting’ te gebruiken, en na te denken over de lucht- en waterkwaliteit op de werkplek.
Valk baseert zich voor die conclusie op wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat driekwart van de lichtprikkels die het menselijk oog opvangt, terechtkomt bij de hypothalamus. Dat gebied in de hersenen wordt beschouwd als de ‘hoofdcomputer’ van het lichaam. Het is de hypothalamus die vaak verstoord is bij mensen met depressieve klachten.
Met de juiste lichtsignalen zou dat defect hersteld kunnen worden, waardoor de depressieve klachten afnemen. Het lichtgebruik op de werkvloer is daarom van essentieel belang voor een prettig werkklimaat, beweert Valk.
Niet alleen kan volspectrumverlichting van dienst zijn bij het verhelpen en voorkomen van winterdepressie, het zou ook zorgen voor een beter gezichtsvermogen en een sterkere concentratie.
Momenteel loopt er een project in de Nederlandse basisschool De Zwanebloem in Zwaanshoek. Na een paar maanden merkt directrice Carla Mesman al een hogere mate van concentratie en productiviteit op bij zichzelf en bij leerlingen.
In Nederland doet het Universitair Medisch Centrum Groningen doorlopend onderzoek naar de heilzame werking van licht. In 2009 onderzocht Ybe Meesters, klinisch psycholoog aan het UMCG, het effect van lichttherapie op mensen met een burn-out.
Typische burn-outkwalen als energieverlies en vermoeidheid, spierpijn, rug-, nek- of gewrichtspijn, duizeligheid, spanningshoofdpijn, slaapstoornissen en prikkelbaarheid zouden afnemen door de dagelijkse blootstelling aan volspectrumverlichting.
(mo)
23 december 2010Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
"Het is koud op kantoor. Een officiële klacht indienen, durf ik niet. Wat kan ik doen?"
Zelfs al ben je in dienst bij de beste firma ter wereld, dan nog is niet elke werkdag een feest. Deze 8 tips doen je terug lachen op kantoor.
Ben je erg ontevreden over je werk? Dan is het best een zware opgave om jezelf dagelijks naar je bureau te slepen. Hoe maak je er toch het beste van?
Kantooreilanden deugen niet. Ze schaden de gezondheid en de productiviteit van de werknemers. Zou de tv-reeks Het Eiland dan toch realistischer zijn dan gedacht?
Heel wat werkgevers voorzien voor hun personeel een pensioenplan. Zo’n bedrijfspensioen kan jou als werknemer een financieel appeltje voor de dorst opleveren.
Ja, zelfs in moeilijke tijden zijn er durvers die hun job opzeggen. Dat doe je best in stijl. Deze negen tips van het magazine Forbes helpen daar bij.
Heb jij ook zo’n lange to-dolijst op het werk vandaag? Geen probleem, neem wat vaker een pauze! Het maakt jouw werkdag alleen maar productiever en efficiënter!
Ook in coronatijden kun je de job van je dromen strikken met deze do’s en don’ts! Wij helpen je op weg...
Afgestudeerde ingenieurs liggen goed in de markt. Maar een goede start van je carrière is ook voor een ingenieur een absolute aanrader!
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Zelfs al ben je in dienst bij de beste firma ter wereld, dan nog is niet elke werkdag een feest. Deze 8 tips doen je terug lachen op kantoor.
Ben je erg ontevreden over je werk? Dan is het best een zware opgave om jezelf dagelijks naar je bureau te slepen. Hoe maak je er toch het beste van?
"Het is koud op kantoor. Een officiële klacht indienen, durf ik niet. Wat kan ik doen?"
Kantooreilanden deugen niet. Ze schaden de gezondheid en de productiviteit van de werknemers. Zou de tv-reeks Het Eiland dan toch realistischer zijn dan gedacht?
‘Referral recruitment’ is de naam voor het inzetten van de eigen medewerkers bij de zoektocht naar jobkandidaten.
Je moet doen wat je graag doet. Wat je energie geeft. Het is een uitspraak die we allemaal al meermaals gehoord hebben. Maar wat als je niet weet waar je talenten zitten?
Wie een tijdje minder wil werken om voor een geliefde te zorgen of opnieuw te studeren bijvoorbeeld, kan een aanmoedigingspremie krijgen...
De wereld staat niet stil en net daarom is het belangrijk dat je je skills blijft perfectioneren. Hoe pak je dat aan zonder het jezelf té moeilijk te maken?
Het bedrag van de werkloosheidsuitkeringen is gelijk aan een bepaald percentage van je laatst verdiende loon, maar er is wel een loongrens.