Wat moet je als baas doen om je werknemers te motiveren?
Ben jij ook diensthoofd of leidinggevende? Wij geven enkele tips hoe je werknemers en medewerkers positief kan motiveren.
Naar wat voor job ben je voornamelijk op zoek?
Wat doet corona met jouw mentale gezondheid?
Niet iedereen wordt zwaarmoedig van de coronacrisis en bijhorende maatregelen. Toch zijn ook de psychosociale gevolgen ervan niet te onderschatten. In functie hiervan brengen HR-dienstverlener Itzu en OThor een scan om dit alles in kaart te brengen.
Het medische tijdschrift ‘The Lancet’ publiceerde recent een overzicht van bestaande studies over de gevolgen van quarantaine en isolatie (zoals thuiswerk) op de psychische gezondheid. Hoe langer de isolatie, hoe meer kans op psychische klachten. Zo zou 65 procent van alle werknemers sinds de coronacrisis kampen met stress of angst.
Het is met deze cijfers in de hand dat Itzu en OThor hun MyMindScan voorstellen, een wetenschappelijke toepassing om je veerkracht in kaart te brengen. Zo kom je na twintig minuten te weten hoe je er aan toe bent. “De tool bestaat uit vijf vragenlijsten, aangevuld met vier neurologische testen om het geheel nog meer te kunnen objectiveren”, vertelt Astrid De Zutter, HR consultant bij Itzu.
Aapje
De online test zorgt ervoor dat bepaalde hersendelen geactiveerd worden en zo gemeten. “Ik vergelijk stress wel eens met een aapje dat plaats inneemt in je brein. Hoe groter het aapje, hoe meer plaats voor stress. Hoe kleiner dat aapje, hoe meer hersenactiviteit heb je ter beschikking om zelf naar oplossingen te zoeken en mogelijkheden te zien?” stelt De Zutter.
Concreet geeft de MyMindScan tool deelnemers een mental health score en advies op basis van zes factoren: persoonlijkheid, perfectionisme, recuperatie, motivatie, centraal zenuwstelsel en belastbaarheid. De tool kan worden ingezet bij loopbaanbegeleiding of in organisaties bij medewerkers.
Lees ook: Zo blijf je positief denken ondanks corona: 7 tips
(William Visterin)
28 oktober 2020Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Drukke werkweek? Meditatie helpt
Minder stress, meer focus en een betere nachtrust. Wil je dat ook? Dan kan mediteren je ongetwijfeld helpen, de effecten zijn wetenschappelijk bewezen.
-
Zo blijf je positief denken ondanks corona: 7 tips
Corona zorgt bij heel veel mensen voor angst en stress. Het goede nieuws? Je kunt die negatieve gevoelens ombuigen naar positieve gedachten.
-
Impact corona op zorgverlener niet te onderschatten
De coronacrisis heeft zowel persoonlijk als professioneel een grote impact op wie werkt in zorg en welzijn. Gelukkig is informatieplatform de ZorgSamen er.
-
Stop Corona-stress, kies voor veerkracht: 7 tips
Corona geeft stress, zoveel is zeker. Hoe zorg je ervoor dat jouw hoofd niet in lockdown gaat? Kies voor veerkracht, met deze 7 aandachtspunten...
-
Burn-out anders bekeken
Is burn-out een ziekte van deze tijd? Kunnen enkel zwakkelingen er het slachtoffer van worden? Hoe zit het nu echt?
-
7 simpele stappen tegen angst en stress tijdens Covid-19
Schrik hebben voor het onbekende is een heel menselijke reactie. Met enkele kleine ingrepen maak je van de bijhorende stress snel komaf.
-
3 vragen over mentaal welzijn in tijden van corona
Corona kan een behoorlijke impact hebben op ons mentaal welzijn. We legden drie vragen voor aan Julie De Brie, stressmanagementconsultant bij Attentia.
-
7 quick wins voor je mentale fitheid
Hoe veerkrachtiger je geest, des te meer kans dat je je goed voelt. Tim Vermeire is wellbeingexpert en peopledata-analyst bij HR-dienstverlener Attentia. Zelfcontrole en -sturing vindt hij een belangrijke eigenschap.