3 ochtendrituelen die je meer energie geven
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
De ochtend is cruciaal. Hoe je je dan voelt, is bepalend voor je humeur de rest van de dag. “Mensen met een ochtendhumeur glijden dikwijls af in een negatieve spiraal. In de loop van de dag wordt hun stemming meestal alleen maar slechter”, vertelt Steffanie Wilk, professor management en hr aan de Ohio State University. “Goedgeluimde mensen daarentegen worden alleen maar beter gezind. Ook hun inschatting van de klanten verbetert doorheen de dag.”
Wilk onderzocht samen met haar collega Nancy Rothbard van de University of Pennsylvania drie weken lang de prestaties van 29 callcenter medewerkers van een grote Amerikaanse verzekeringsmaatschappij.
De belangrijkste conclusie: het humeur van de werknemers heeft invloed op hoeveel werk ze doen en de kwaliteit die ze afleveren. Een goed humeur speel je niet snel kwijt doorheen de dag, zo bleek. Bedrijven hebben er dus alle belang bij om hun werknemers met een positief gevoel aan de dag te laten beginnen. Niet beginnen zeuren op wie een minuutje te laat komt dus, of ’s morgens geen zware meetings inplannen, is de boodschap.
Werknemers met een goed humeur leverden beter werk af. Bij de customer service medewerkers betekende een meer dan normale positieve stemming een grotere vlotheid aan de telefoon. Zij gebruikten minder pauzes, minder “euh’s” en mompelden minder.
Het omgekeerde geldt ook. Werknemers met een meer dan normale negatieve stemming werkten minder. De callcenter medewerkers namen minder telefoons aan en pauzeerden meer. “Nochtans wisten de werknemers dat ze meededen aan een onderzoek. Zelfs dan konden ze hun slecht humeur dus niet verstoppen”, aldus Wilk.
Het is duidelijk: bedrijven hebben er baat bij dat hun personeel met een goed humeur aan de dag begint. Uitdelen dus, die roze brillen.
(mr) – Bron: Sciencedaily.com
22 april 2011De ochtend is cruciaal. Hoe je je dan voelt, is bepalend voor je humeur de rest van de dag. “Mensen met een ochtendhumeur glijden dikwijls af in een negatieve spiraal. In de loop van de dag wordt hun stemming meestal alleen maar slechter”, vertelt Steffanie Wilk, professor management en hr aan de Ohio State University. “Goedgeluimde mensen daarentegen worden alleen maar beter gezind. Ook hun inschatting van de klanten verbetert doorheen de dag.”
Wilk onderzocht samen met haar collega Nancy Rothbard van de University of Pennsylvania drie weken lang de prestaties van 29 callcenter medewerkers van een grote Amerikaanse verzekeringsmaatschappij.
De belangrijkste conclusie: het humeur van de werknemers heeft invloed op hoeveel werk ze doen en de kwaliteit die ze afleveren. Een goed humeur speel je niet snel kwijt doorheen de dag, zo bleek. Bedrijven hebben er dus alle belang bij om hun werknemers met een positief gevoel aan de dag te laten beginnen. Niet beginnen zeuren op wie een minuutje te laat komt dus, of ’s morgens geen zware meetings inplannen, is de boodschap.
Werknemers met een goed humeur leverden beter werk af. Bij de customer service medewerkers betekende een meer dan normale positieve stemming een grotere vlotheid aan de telefoon. Zij gebruikten minder pauzes, minder “euh’s” en mompelden minder.
Het omgekeerde geldt ook. Werknemers met een meer dan normale negatieve stemming werkten minder. De callcenter medewerkers namen minder telefoons aan en pauzeerden meer. “Nochtans wisten de werknemers dat ze meededen aan een onderzoek. Zelfs dan konden ze hun slecht humeur dus niet verstoppen”, aldus Wilk.
Het is duidelijk: bedrijven hebben er baat bij dat hun personeel met een goed humeur aan de dag begint. Uitdelen dus, die roze brillen.
(mr) – Bron: Sciencedaily.com
22 april 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
Spring jij bij het krieken van de dag gezwind uit bed? Dan is de kans groot dat jij op het werk meer succes oogst dan de nachtbrakers onder jouw collega’s.
Een potje vrijen voor het opstaan heeft positieve gevolgen voor de rest van de dag. Men voelt zich vrolijker en is beter bestand tegen ziektes en kwaaltjes.
Je moet niet het hele woon-werktraject met de fiets afleggen om van een fietsvergoeding te kunnen genieten.
Aan de hand van deze vijf tips zorg jij ervoor dat je noodzakelijk bent voor het goed functioneren van de organisatie ...
De Europese ruimtevaartorganisatie is op zoek naar 4 tot 6 nieuwe astronauten. Ze richt zich in het bijzonder op vrouwen omdat zij er te weinig solliciteren...
Naast sportief, gezond en milieuvriendelijk, is de fiets voor woon-werkverkeer ook erg fiscaalvriendelijk.
Bij het opstellen van je CV is het niet altijd makkelijk om je tijdens studentenjobs opgedane ervaringen op een nuttige manier te vermelden.
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Een potje vrijen voor het opstaan heeft positieve gevolgen voor de rest van de dag. Men voelt zich vrolijker en is beter bestand tegen ziektes en kwaaltjes.
Spring jij bij het krieken van de dag gezwind uit bed? Dan is de kans groot dat jij op het werk meer succes oogst dan de nachtbrakers onder jouw collega’s.
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
Hoe populair moet je zijn op YouTube om er je vaste job van te (kunnen) maken? Mik voor België alvast op ruim 7 miljoen bezoekers op jouw kanaal.
Opzegtermijn, ontslagvergoeding en uitkeringen: bij een ontslag stel je jezelf heel wat praktische vragen...
Ruim één werknemer op vijf liet tijdens de coronapandemie het achterste van zijn tong niet zien. Dat blijkt uit een onderzoek van AMS, Jobat en SD Worx.
Door de coronacrisis ontdekken heel wat werknemers de voordelen van flexibel werken. Maar wat zijn alle juridische mogelijkheden?
Met enkele vernieuwende initiatieven, zowel intern als extern, trekt FOD Financiën heel wat young graduates aan en motiveert medewerkers om het beste van zichzelf te tonen.