9 voordelen aan vroeg opstaan
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
De ochtend is cruciaal. Hoe je je dan voelt, is bepalend voor je humeur de rest van de dag. “Mensen met een ochtendhumeur glijden dikwijls af in een negatieve spiraal. In de loop van de dag wordt hun stemming meestal alleen maar slechter”, vertelt Steffanie Wilk, professor management en hr aan de Ohio State University. “Goedgeluimde mensen daarentegen worden alleen maar beter gezind. Ook hun inschatting van de klanten verbetert doorheen de dag.”
Wilk onderzocht samen met haar collega Nancy Rothbard van de University of Pennsylvania drie weken lang de prestaties van 29 callcenter medewerkers van een grote Amerikaanse verzekeringsmaatschappij.
De belangrijkste conclusie: het humeur van de werknemers heeft invloed op hoeveel werk ze doen en de kwaliteit die ze afleveren. Een goed humeur speel je niet snel kwijt doorheen de dag, zo bleek. Bedrijven hebben er dus alle belang bij om hun werknemers met een positief gevoel aan de dag te laten beginnen. Niet beginnen zeuren op wie een minuutje te laat komt dus, of ’s morgens geen zware meetings inplannen, is de boodschap.
Werknemers met een goed humeur leverden beter werk af. Bij de customer service medewerkers betekende een meer dan normale positieve stemming een grotere vlotheid aan de telefoon. Zij gebruikten minder pauzes, minder “euh’s” en mompelden minder.
Het omgekeerde geldt ook. Werknemers met een meer dan normale negatieve stemming werkten minder. De callcenter medewerkers namen minder telefoons aan en pauzeerden meer. “Nochtans wisten de werknemers dat ze meededen aan een onderzoek. Zelfs dan konden ze hun slecht humeur dus niet verstoppen”, aldus Wilk.
Het is duidelijk: bedrijven hebben er baat bij dat hun personeel met een goed humeur aan de dag begint. Uitdelen dus, die roze brillen.
(mr) – Bron: Sciencedaily.com
22 april 2011Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
Een potje vrijen voor het opstaan heeft positieve gevolgen voor de rest van de dag. Men voelt zich vrolijker en is beter bestand tegen ziektes en kwaaltjes.
Spring jij bij het krieken van de dag gezwind uit bed? Dan is de kans groot dat jij op het werk meer succes oogst dan de nachtbrakers onder jouw collega’s.
Wanneer spreken we van werkweigering? En wat kunnen de gevolgen zijn voor jou als je een taak niet wil uitvoeren? Lees het hier.
Je bent jong, studeert en wilt wat bijverdienen. Maar wat als je ziek wordt tijdens je vakantiewerk? Heb je dan recht op gewaarborgd loon?
Wie hard werkt, wil graag correct verloond worden voor de inspanning. Toch is niet iedereen gelukkig met de verloning. Wat kun je eraan doen?
Elke dag samenwerken met diverse persoonlijkheden kan een uitdaging zijn, zeker als er ook een generatiekloof tussen zit. Toch kunnen we best van elkaar leren.
Angèle werkt als IT’er: “Jobtevredenheid en geluk komt hier op de eerste plaats”