3 ochtendrituelen die je meer energie geven
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
1 van 479
VolgendeDe beste remedie tegen stress… is bloemschikken
Lijd jij onder stress door lange werkdagen? Volgens Japanners is het dan de moeite om te leren bloemschikken.
Japanse werknemers moeten veel lange werkdagen kloppen. Hun gezondheid lijdt niet alleen onder de bijhorende stress, ook de kans op depressies en zelfmoord zou relatief hoog zijn, meldt Nu.nl. Daarom oefenen steeds meer overspannen Japanners zich in de rustgevende kunst van het bloemschikken.
Ikebana
Het is opvallend dat het traditionele bloemschikken, ook ‘Ikebana’ genoemd, vooral meer mannelijk aanhangers krijgt. Dat zou een onrechtstreeks effect van de crisis kunnen zijn. “Mensen zoeken tegenwoordig naar een hobby waar ze rustig van worden”, zegt docent bloemschikken Gaho Isono. Volgens Isono is het vooroordeel dat bloemenschikken iets voor vrouwen is kleiner geworden.
De 45-jarige Koji Takahashi is alvast overtuigd. “Aan het begin van de les ben ik altijd moe, maar als ik me eenmaal begin te focussen op de bloemen en hoe deze in de vaas te combineren, word ik rustig.” Een rustige hobby is een weldaad voor alle gestresseerde zakenlui. Zouden Westerse zakenmannen ook overtuigd kunnen worden door dit Japanse fenomeen? Dat lijkt alleszins niet zo evident.
(ab)
Anderen bekeken ook
-
-
Tips om stress op het werk te vermijden
De helft van de werknemers heeft last van stress op het werk; lees de tips hoe je de stress kan voorkomen.
-
.jpg)
De 9 meest stresserende beroepen
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
-
Word TAJO gastdocent: de leukste schooldag is zaterdag
Te veel jongeren in een maatschappelijk kwetsbare situatie maken later hun school niet af. Daar wil TAJO iets aan doen.
-
De uitzendmarkt koelt af
Het aandeel van de vijftigplussers dat aan uitzendwerk doet stijgt fors. Ook wordt de afkomst van de uitzendkrachten steeds meer divers.
-
Dubbel zoveel Belgen fietsen naar het werk
Meer dan 1 op 10 werknemers (13%) neemt geregeld de fiets voor zijn woon-werkverkeer. Dat is meer dan dubbel zo veel als 5 jaar geleden!
-
Waarom je bij Nationale Loterij sowieso speelt voor de goede zaak
Niet iedereen beseft het ten volle, maar de Nationale Loterij steunt heel wat goede doelen. Ook al win je niet (meteen) het grote lot, de maatschappij wint sowieso.
-
Voor mensen met soft skills is er werk genoeg
Ben jij goed in het organiseren, problemen oplossen of kan je goed communiceren? Dan hebben we goed nieuws voor jou!
-
Mag je baas Facebook op het werk verbieden?
*Pingping*… Het scherm van je smartphone op je bureau licht op en… snel even Facebook checken. Maar mag dat eigenlijk wel?
Aanbevolen jobs
Wij jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?