Vous ne vous lassez jamais de votre travail ? Sachez que vous êtes sans doute un workaholic !

La preuve qu’effectuer des heures supplémentaires n’améliore pas la productivité

Répondre à des e-mails le soir ou consulter un fichier le week-end ? Quiconque effectue des heures supplémentaire paiera tôt ou tard les pots cassés.

Comment gérer des objectifs irréalistes au travail ? 5 conseils

Si votre charge de travail est trop importante pour être gérée, il est grand temps d'agir. Voici comment procéder...

3 étapes pour communiquer à votre patron que votre charge de travail est trop élevée

Que se passe-t-il si votre charge de travail est trop élevée et que vous ne pouvez plus supporter la pression ?

5 signaux que vous buvez trop de café

Malgré ses aspects positifs (stimulateur de métabolisme, source d'antioxydants, faible teneur en calories), le café possède certains inconvénients.

Comment dire à votre supérieur que la charge de travail est trop importante ?

Que se passe-t-il si la charge de travail devient trop importante pour vous ? Comment le dire à votre patron ?

Comment apprendre à fixer vos limites sur votre lieu de travail ?

Nous sommes nés sans limites, mais fixer des limites et prendre conscience de ses capacités est extrêmement important pour de bonnes relations de travail.

À quelle fréquence effectuez-vous des heures supplémentaires ?

Près de trois employés sur dix (28%) effectuent des heures supplémentaires au moins une fois par semaine.

Avez-vous également des horaires de travail flexibles ?

Pouvez-vous commencer votre journée de travail entre 7 heures et 10 heures du matin ? Et décider de l'heure à laquelle votre journée se termine ?

Quatre questions indispensables que tout travailleur acharné doit se poser

Vous levez-vous tous les matins avec du travail et ramenez-vous des dossiers à la maison le soir ? Vous sentez-vous coupable si vous prenez un jour de congé ?

4 façons de définir clairement vos limites au travail

Fixer vos limites ne fait pas seulement de vous un meilleur employé, cela rend également votre employeur heureux.

Augmentez votre concentration avec une micro-pause

Vous sentez votre niveau de concentration baisser ? Que diriez-vous d’essayer la technique de la micro-pause ?

Comment prendre le dessus sur votre voix intérieure négative ?

La peur de l'échec et les pensées négatives peuvent impacter votre bonheur au travail. Comment gérer vos émotions et garantir un état d'esprit positif ?

8 raisons pour lesquelles les gens arrêtent de travailler à cause du stress

Cela arrive à tout le monde d’avoir un souci de santé mais, si vous tombez malade à cause du stress au travail, c'est une autre histoire.

Ne travaillez pas plus dur mais plus intelligemment : 6 conseils

Souhaitez-vous aussi effectuer plus de tâches en moins de temps ? Bonne nouvelle : vous y parviendrez grâce aux conseils et outils ci-dessous !

En quoi le burn-on diffère-t-il du burn-out et que faire pour y remédier ?

Vous êtes physiquement épuisé et mentalement au bord du gouffre, mais vous ne vous êtes pas encore effondré.

11 astuces pour moins vous inquiéter

Avez-vous parfois l'impression de penser à trop de choses en même temps ? Pire, vous vous inquiétez constamment pour des détails inutiles ?

Comment éviter un burn out en 6 étapes

Le terme burn out est omniprésent dans l'actualité. Plus cette thématique est abordée, plus ses causes en sont diverses.

Évoluez-vous dans un environnement de travail toxique ?

Harcèlement, manipulation, santé mentale : ces sujets sensibles sont de plus en plus souvent abordés sur les lieux de travail d’aujourd’hui.

15 signaux indiquant que vous serez victime d'un burn out

Les causes d'un burn out dépassent souvent vos propres limites (professionnelles) et font en sorte que vous vous sentez surmené.

Quels éléments jouent en défaveur d'une gestion optimale du temps ?

Vous arrive-t-il d'avoir le sentiment que votre journée ne compte pas assez d'heures pour terminer votre travail ?

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