Les réunions se dérouleront-elles bientôt uniquement en ligne ?
Le télétravail devenant de plus en plus courant, nous nous réunissons davantage en ligne.
Lorsque vous effectuez plusieurs tâches en même temps, vous êtes jusqu'à 40% moins productif que lorsque vous traitez une seule chose à la fois. Vous créez également plus de pression de travail vis-à-vis de vous-même. En passant constamment d'une activité à l'autre, il faut beaucoup de temps avant d’entrer réellement dans son travail. "De plus, cela provoque du stress. Vu que vous perdez du tempsà cause des stimuli externes et que vous changez constamment de cap, les tâches les plus importantes restent sur votre to do list", poursuit Ann De Bisschop.
Check : 7 manières de garder votre niveau d'attention
"En travaillant de manière ciblée, vous vous retrouvez dans un 'flux'. Il en résulte un bon état de productivité qui fera en sorte que vous ne remarquerez pas que le soleil s’est couché et que vous n'aurez pas consulté votre smartphone toutes les cinq minutes.
Il est temps de vous remettre à faire une seule chose à la fois. Comment procéder ?
Commencez par vous forcer à faire une chose à la fois pendant une heure deux fois par jour. Une heure ce concentration totale permet de déplacer des montagnes.
Extra : Qu'est-ce qui vous fait prendre de mauvaises décisions ?
Comme par exemple : "Si cette présentation ou ce rapport est prêt, je peux boire une tasse de café."
"L'une de mes recommandations les plus importantes pour empêcher l’overdose d’information et le stress digital est de désactiver toutes vos notifications", déclarait Ashton Kutcher, star d'Hollywood et entrepreneur en technologie, lors d'un workshop. "Je ne reçois aucune notification : pas d'e-mails, pas d'applications et pas de médias sociaux. Il y a une seul exception : les messages de ma femme que je considère comme des notifications de haute importance."
Pensez aux athlètes qui effectuent un rituel avant une compétition : un exercice de respiration, une prière ou un signe de croix. La célèbre coureuse de haies Michelle Jenneke effectuait une danse, l'ancien footballeur Johan Cruijff crachait son chewing-gum juste avant le coup d'envoi du côté de l'adversaire,… Tous ces rituels indiquent que vous êtes prêt à passer à l’action.
Lisez aussi : 11 conseils pour bien démarrer votre semaine de travail
(eh/jy) - Source: MARK Magazine
Le télétravail devenant de plus en plus courant, nous nous réunissons davantage en ligne.
Voici les principales responsabilités du poste de General Ledger Accountant ainsi que le salaire que vous pouvez gagner en tant que comptable G/L.
L'allocation familiale est un montant mensuel payé par la caisse d'allocations familiales à laquelle votre employeur est affilié.
Le secteur de la banque et des assurances est un endroit où circule beaucoup d’argent. Cela se traduit-il par des salaires généreux octroyés aux personnes qui y travaillent ?
Est-il judicieux de passer des années assis sur les bancs de l'école ? La réponse est oui.
Philippe Gilbert compte quatre des cinq grands classiques de la course cycliste à son palmarès. Les médias ne tarissent pas d’éloges à son égard.
Quiconque ne travaillant que pendant les heures mentionnées dans son contrat et ne prestant pas d'heures supplémentaires fait synonyme d’ovni.
Nous avons demandé à une employée technique en support numérique (53 ans, contrat intérimaire) combien elle gagnait…
La moitié des voitures de société belges sont électriques ou hybrides. Mais les voitures à essence sont également redevenues plus populaires…