De beste remedie tegen stress… is bloemschikken
Lijd jij onder stress door lange werkdagen? Volgens Japanners is het dan de moeite om te leren bloemschikken.
Vier jaar lang volgden onderzoekers van de universiteit van Göteborg twee groepen mannen en vrouwen: een groep studenten 627 vrouwen vs. 573 mannen) en een groep professioneel actieven (870 vrouwen vs. 834 mannen). Het doel: verschillende oorzaken van stress achterhalen.
Ongeacht de groep werd bij vrouwen veel vaker nekpijn vastgesteld. Zij die zittend werk uitvoerden, hadden zowel last van nek- als rugpijn.
"In zowat elk ontwikkeld land voeren vrouwen een dubbele shift uit”, verklaart psycholoog Cary Cooper de bevindingen. “Vrouwen gaan werken, net als de mannen, maar beginnen nog eens helemaal opnieuw als ze thuiskomen. Die twee rollen maakt dat ze twee keer zoveel druk voelen en dus twee keer zoveel stress.”
Wat de onderzoekers niet hadden verwacht, was dat nekpijn ook bij vrouwelijke studenten frequenter voorkwam.
"We hadden verwacht dat in de studentengroep ongeveer evenveel mannen als vrouwen nekpijn zouden hebben omdat ze nog geen gezin hebben”, aldus onderzoeker Anna Grimby-Ekman. “Dit bleek echter niet het geval.”
Volgens de onderzoekers is de verklaring hiervoor te vinden in de grotere druk die studentes voelen om te presteren en het ‘minstens even goed te doen’ als hun mannelijke collega’s. “Vrouwen moeten in onze mannelijk geörieënteerde maatschappij nu eenmaal harder vechten om topposities te bekleden. En die strijd begint al tijdens het studeren. Met de nodige stress tot gevolg”, besluit Grimby-Ekman.
(kv) - Bron: ScienceDaily.com
14 januari 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Lijd jij onder stress door lange werkdagen? Volgens Japanners is het dan de moeite om te leren bloemschikken.
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Mannen die een kleine hoeveelheid van het stresshormoon cortisol in hun bloed hebben, zijn aantrekkelijker dan mannen met veel stress. Vooral in haar vruchtbare periode kiest een vrouw al snel voor een man zonder stress.
Niet iedereen is een geboren copywriter en ook bij het schrijven van een originele sollicitatiebrief moet je soms alles uit de kast halen...
Technostress is een absolute boosdoener op veel werkvloeren voor werkgevers en -nemers die niet weten hoe ze ermee moeten omgaan...
Hun passie voor sales en hr bracht Chabeli en Sofie naar hr-dienstverlener Liantis.
De Belg is minder tevreden over zijn loonpakket, terwijl zijn loon en het aantal toegekende extralegale voordelen wel stelselmatig stijgen, zo blijkt...
Medewerkers kunnen door te sporten heel wat veelvoorkomende kwalen op de werkvloer reduceren. In welke sector sporten ze het meest?