De beste remedie tegen stress… is bloemschikken
Lijd jij onder stress door lange werkdagen? Volgens Japanners is het dan de moeite om te leren bloemschikken.
“We wisten al dat stress niet goed voor je is, maar het was niet makkelijk te meten”, vertelt onderzoeker Gideon Koren, die samen met zijn collega Stan van Uum van de University of Western Ontario op zoek ging naar een nieuwe methode.
Stress kan je meten aan de hand van het stresshormoon cortisol. De hoeveelheid cortisol kon al bepaald worden aan de hand van speeksel en urine, maar deze vloeistoffen geven geen beeld van evoluties of patronen. Ze vertellen enkel iets over de toestand op het ogenblik van de meting.
Daarom onderzochten de wetenschappers het haar van 56 mannen. Al deze mannen waren na een hartaanval in het Meir Medical Centre in Israël beland. Daarnaast werd ook het haar van een controlegroep gecontroleerd.
“We weten dat een haar gemiddeld een centimeter per maand groeit, dus als we haarmonsters van zes centimeter nemen, kunnen we het stressniveau van zes maanden vaststellen,” aldus Koren. Bovendien bleken de haren een sterke indicatie voor gezondheidsproblemen te vormen. Al de hartpatiënten hadden in de drie maanden voor hun hartaanval aanzienlijk meer cortisol in hun haar.
(mo)   
13 september 2010Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Lijd jij onder stress door lange werkdagen? Volgens Japanners is het dan de moeite om te leren bloemschikken.
Werkdruk, tijdsdruk ... Allemaal namen voor één en hetzelfde probleem: het gevoel te veel te moeten in te weinig tijd. Waar komt die stress vandaan?
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Iedereen heeft de mond vol van een te hoge werkdruk en stress. Maar soms is een beetje stress goed voor je.
Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Energie is niet uit het nieuws weg te slaan. De sector heeft, mede door de overgang naar groene technologie, zijn knelpuntberoepen. We zetten er enkele op een rij.
Met mobiele trailers trekt arbeidsbemiddelaar VDAB door Vlaanderen. “Wij willen iedereen een kans geven op werk.”
Ook al ligt het diploma van ingenieur vandaag goed in de markt, toch hebben meer en meer afgestudeerde ingenieurs de neiging om verder te studeren.
Er zijn opmerkelijke verschillen te noteren. Een werknemer in de best betalende sector verdient maandelijkse gemiddeld 5.167 euro bruto.