'Stress is er al genoeg'
Binnenkort stelt bouwbedrijf Durabrik De Ruimte open, een grote zaal waar de medewerkers op adem kunnen komen. “Eigenlijk is iedereen, op zijn eigen manier, op zoek”, weet de spirituele bedrijfsleider Joost Callens.
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen, zoals solliciteren of in de file staan. Dat blijkt uit een internetpoll van Gillette bij meer dan 2000 Britten.
Ook wie op vakantie vertrekt, ontsnapt echter niet aan stress. Vooral het inchecken van de bagage op het vliegveld brengt voor veel mensen ongewenste spanning met zich mee.
De acht belangrijkste oorzaken van stress:
- Werken
- Solliciteren
- In de file staan
- Verhuizen
- De examenperiode (voor studenten)
- Inchecken op het vliegveld
- Parkeerplaats zoeken
- Winkelen met familielid
Volgens experten kan stress zowel mentale als fysieke spanning veroorzaken. Mogelijke symptomen zijn hoofdpijn of zweten.
Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Aanbevolen jobs
Anderen bekeken ook
-
-
5 tips voor meer energie
Zit je zo’n beetje in te dommelen achter je computer? Heb je last van najaarsmoeheid? Tijd om je te herpakken! Met deze 5 tips moet het lukken …
-
Je haar vertelt hoeveel stress je hebt
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
-
7 op 10 heeft 's ochtends tijd tekort
Zeven op tien gezinnen verkeert ’s ochtends in tijdnood. Bij gezinnen met jonge kinderen geldt dat zelfs in driekwart van de gevallen.
-
Bram is arbeidsgehandicapt en getuigt…
Bram Claes (35) mist sinds zijn geboorte een aantal vingerkootjes. Zo maakt hij ondanks zijn beperking carriere.
-
Wat als mijn job risico’s inhoudt?
Van zodra je werkgever op de hoogte is van je zwangerschap of het feit dat je borstvoeding geeft, moet hij een maatregel nemen die aangepast is aan je concrete situatie.
-
Wat doet een master data manager precies?
Waarom stellen grote organisaties steeds vaker een Master Data Manager (MDM) aan? Audrey Bostvironois van Robert Walters legt uit...
-
Bijna helft Vlamingen neemt werk mee op vakantie
Zo'n 45% van de Vlaamse werknemers blijft tijdens zijn of haar vakantie bereikbaar voor werkzaken. Wat zijn de gevolgen? En hoe kan je wél ten volle van je verlof genieten?
-
Waarom werken als Fodfinner iets voor jou kan zijn
Vergeet de ambtenaren-clichés over werken bij de belastingen. Bij de FOD Financiën zijn ambitie, menselijkheid en teamwork geen holle termen.