VIDEO: Zo optimaliseer jij je pauze(s) op kantoor
Het is belangrijk om te bewegen op kantoor. Voor deze oefeningen heb je niet meer dan 2 minuten nodig en ze zijn een boost voor je energie.
Ondernemingen zijn sinds 2016 niet meer verplicht om een medisch onderzoek te organiseren voor beeldschermwerkers. Wat ze wel nog moeten coördineren, is een vijfjaarlijkse risicoanalyse beeldschermwerk, al kan dat intussen ook via een online zelfevaluatie.
Attentia merkt een positieve evolutie in het aantal bedrijven dat zo’n zelfevaluatie organiseert. “Voortdurend zitten is nefast voor de gezondheid”, oppert Jolien Maes, preventiedeskundige ergonomie bij Attentia. “Van roken hebben we dat al eerder ingezien, maar ook zitpreventie moet een van de focuspunten worden voor ondernemingen.”
(wv) - Bron: MARK Magazine
Het is belangrijk om te bewegen op kantoor. Voor deze oefeningen heb je niet meer dan 2 minuten nodig en ze zijn een boost voor je energie.
Ben je het beu om de hele dag aan je bureau te zitten? Dan zijn deze 7 sta-bureaus ongetwijfeld iets voor jou. Welke zou jij kiezen?
Heb je vaak last van je rug? Je bent zeker niet de enige. Of je nu de hele dag zittend of staand werk doet, met deze tips vermijd of verminder je rugpijn.
Wetenschappers uit Oslo hebben mogelijk goed nieuws voor fervente koffiedrinkers. Een kop koffie kan typische kantoorklachten doen verminderen.
Zitten is het nieuwe roken en we zitten ons - letterlijk - kapot. Toch blijkt het afkicken van zitten in de praktijk niet mee te vallen.
Rugpijn, hoofdpijn of last van vermoeide ogen? Herkenbaar als je heel de dag achter je computer zit. Vanavond niet schat...
Minder dan de helft van de Belgische beroepsbevolking (42 procent) vindt een papierloos kantoor een realistisch vooruitzicht, zo blijkt uit een studie.
We spenderen decennia aan werken en kloppen vaak meer dan 40 uren per week. Hoe kan je dan een burn-out vermijden? 13 tips!
Ruim 1 op de 4 werknemers geeft aan zich niet altijd veilig te voelen bij hun leidinggevende. Hoe ziet de ideale baas eruit?