5 tips voor meer energie
Zit je zo’n beetje in te dommelen achter je computer? Heb je last van werkmoeheid? Tijd om je te herpakken! Met deze 5 tips moet het lukken …
“Ochtendseks maakt je sterker: je immuunsysteem werkt beter gedurende de rest van de dag doordat je meer antistoffen aanmaakt”, weet Debby Herbenick, wetenschapster en auteur van het boek Because It Feels Good.
Niet alleen wordt de kans op een verkoudheid of een griepje kleiner, ook je huid en je nagels worden sterker. “De chemische stoffen die vrijkomen komen tijdens een vrijpartij zorgen voor een boost aan oestrogeen, waardoor de kleur en de textuur van de huid en het haar verbeteren”, voegt Herbenick daar nog aan toe.
Als een koppel seks heeft voor het opstaan, zorgt dat er bovendien voor dat man en vrouw zich de rest van de dag verbonden voelen, ook al zijn ze niet bij elkaar in de buurt. Dat is het gevolg van het vrijkomen van het zogenaamde ‘knuffelhormoon’ oxytocine.
(mo)    
31 maart 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Zit je zo’n beetje in te dommelen achter je computer? Heb je last van werkmoeheid? Tijd om je te herpakken! Met deze 5 tips moet het lukken …
Zeven op tien gezinnen verkeert ’s ochtends in tijdnood. Bij gezinnen met jonge kinderen geldt dat zelfs in driekwart van de gevallen.
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
Spring jij bij het krieken van de dag gezwind uit bed? Dan is de kans groot dat jij op het werk meer succes oogst dan de nachtbrakers onder jouw collega’s.
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
Hoe komen al die heerlijk verse producten elke dag in de winkel terecht? Daar staan we veel te weinig bij stil. De vrachtwagenchauffeurs van Delhaize vormen een onmisbare schakel in het verhaal. “We zijn mee het uithangbord van de winkel.”
Als thuisverpleegkundige bij de mobiele equipe van Wit-Gele Kruis Oost-Vlaanderen geniet je van een pak troeven. Daar spreken Sofie en Siska over mee.
Bedrijven maken voor hun sollicitatieprocedures steeds vaker gebruik van artificial intelligence (AI). Enkele tips voor het tijdperk van mens en machine.
20 dagen: dat is het aantal wettelijke verlofdagen waar je als voltijds werknemer recht op hebt. Deze tips helpen je aan méér en langer verlof.