De 5 excuses van een e-mailverslaafde
Ben jij een e-mailverslaafde? Welke excuses gebruik jij? Jobat zet de 5 excuses van een e-mailverslaafde op een rij.
De volgende tips kunnen je helpen om van die vervelende internetverslaving af te geraken …
1. Schakel meldingen van nieuwe e-mails uit. Deze leiden je alleen maar af van datgene waar je oorspronkelijk mee bezig was.
2. Maak er geen gewoonte van om voortdurend je e-mails te checken, maar behandel ze op specifieke tijdstippen van de dag. Zo kan je eventueel mailmomenten inlassen in de ochtend en in de late namiddag.
3. Probeer zo weinig mogelijk je werk mee naar huis te nemen. Dat kan natuurlijk niet altijd, maar probeer het 'nog even thuis werken' toch te reduceren door bijvoorbeeld maar één keer 's avonds je mails te checken.
4. Vermijd in de mate van het mogelijke het bekijken van je nieuwe e-mailberichten op je telefoon. Voor je het weet, ben je weer uren verder en heb je bijna niets gedaan gekregen. Gun jezelf, alsook je hersenen, af en toe wat rust!
5. Je kan opteren om steeds een out-of-office in te stellen, wanneer je 's avonds stopt met werken. Zo kan je de druk even van je schouders halen en laat je iedereen weten dat je je mails pas de volgende ochtend zult doornemen.
6. Vraag jezelf af of het soms niet gewoon handiger is om even te bellen. Je krijgt meer gezegd aan de telefoon en kan jezelf een hele hoop heen-en-weerberichten besparen.
7. Vakantie is vakantie, punt. Een smartphone of laptop horen niet thuis aan het zwembad, dus hou ze gewoon thuis en probeer van je welverdiende vakantie te genieten.
(nm) – Bron: Psychologies Magazine
28 januari 2013Ben jij een e-mailverslaafde? Welke excuses gebruik jij? Jobat zet de 5 excuses van een e-mailverslaafde op een rij.
Verlies jij 's ochtends ook zoveel tijd op het werk door een overload aan e-mails? Dankzij de volgende 9 tips zeg je vaarwel tegen die mailstress!
Het is nooit te laat om een workaholic op de juiste rails te zetten.
Alles kan beter. Dus ook je cv. Op welke manier kan je jouw cv nog beter doen opvallen tussen die tientallen andere cv's van mensen met hetzelfde profiel?
Welke jobs duiken allemaal in de knelpunt-top 10 op?
Ondanks pogingen om het bestaan van typische vrouwen- en mannenberoepen te doorbreken, blijven er opmerkelijke verschillen bestaan...
Familie, vrienden of jezelf: iedereen zal zich afvragen hoe dat jobinterview ging. Moeilijk te zeggen vaak, al zijn er signalen die je het beste doen vermoeden.
Of je nu fietst, rijdt of het openbaar vervoer neemt, je werkgever komt bijna altijd voor een deel tussen in je pendelkosten. Welke voorwaarden zijn er?
Werkzoekenden die hun cv opmaken met behulp van AI hebben meer kans om aangenomen te worden.