Thuiswerken
Vorige

1 van 238

Volgende

Thuiswerken met je partner: 6 tips

Koppel met laptop werkt thuis
Samen thuiswerken met je partner: voor de één een zegen, voor de ander een uitdaging. Hoe bewaar je de huiselijke vrede en hoe hou je het aangenaam voor jezelf én voor de ander?

Druk

Hoe gezellig en huiselijk thuiswerken met je partner ook mag zijn, toch kan de werkdruk van telewerk en de combinatie met het huishouden en/of de opvang van de (zieke) kinderen de nodige druk leggen op je relatie. Verschillende werkritmes, onvervulde verwachtingen en een onzichtbare scheidingslijn tussen werk en privé kunnen voor heel wat frustratie zorgen. Toch hoeft het zover niet te komen. 

Is jouw werk-privéleven in balans? Doe de test!

6 tips

Goede afspraken en een open communicatie vermijden huiselijke twist en zorgen voor een prettige werk-privébalans tijdens de telewerkuren. Deze tips helpen je hierbij.

1. Maak een gezamenlijke planning

Stem je werkschema af met dat van je partner. Zo voorkom je dat je onnodig gestoord wordt tijdens een belangrijke online meeting of opdracht waar je geconcentreerd aan moet werken. Verdeel de huishoudelijke taakjes onderling en vertrouw erop dat je partner die klusjes wel naar eigen inzichten efficiënt zal inplannen.

2. Elk z’n werkplek

Probeer je eigen werkplek te creëren, zo kun je efficiënt en zonder afleiding telewerken. Heb je een eigen werkkamer? Houd het werk daar en neem het niet mee naar bv. de keuken of een andere ontspanningsruimte. Woon je redelijk compact? Zoek dan een werkhoekje of voorzie je eigen werktafel. Doe desnoods oortjes in, zo weet je partner dat je aan het werk bent (of zo lijkt het toch).

3. Wees realistisch met je verwachtingen

Verwar thuiswerken niet met een dagje vakantie: thuiswerken blijft nog altijd thuis werken. Verwacht niet dat je partner te allen tijde met je kan socializen: hij of zij heeft ook een workload te verwerken.

4. Voorzie me-time

Neem, net zoals op kantoor of op de werkvloer, af en toe een welverdiende pauze. Doe eens iets leuks voor jezelf, maak een verfrissende wandeling, blader wat in de (online) krant… of doe een ontspannend huishoudelijk klusje.

5. Neem een gezamenlijke pauze en date!

Probeer een tijdstip vast te leggen waarop jullie allebei pauzeren. Waarom niet samen lunchen? Bekijk de lunchpauze als lunchdate en verras je partner met een zoete zonde of een liefdevol belegd broodje.

6. Bepaal een einduur van de werkdag

Aan alles komt een eind, ook aan een succesvolle werkdag. Leg een einduur vast en stop dan ook effectief met telewerken. Douche desnoods het werkzweet van je af en beëindig de werkdag. Ontspan je en geniet samen met je partner van de avond.

Open communicatie

Borrelt er tijdens het samen thuiswerken toch nog wat frustratie of ongenoegen op? Benoem de ergernissen en communiceer er op een open, constructieve manier over. Deze aanpak kan voor een begripvolle aha-erlebnis zorgen bij je partner.

  1. Benoem de waarneming (Bv. “Ik hoor dat je luidop telefoneert aan de deur van mijn werkkamer.”)
  2. Benoem het gevoel dat je ervan krijgt (Bv. “Dat brengt mij uit mijn concentratie en geeft me stress.”)
  3. Benoem wat je wil (Bv. “Het lijkt mij interessant dat we even afstand nemen om te telefoneren.”)
  4. Stel een oplossing voor (Bv. “Misschien kun je volgende keer buiten bellen in de tuin of op het balkon?”)
Lees ook: Thuiswerken op een productieve én gezonde manier

(fd/mr)

17 maart 2021
Aanbevolen jobs

Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière

Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte

Anderen bekeken ook