8 belangrijkste oorzaken van stress
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Via telefoon, e-mail en/of social media: je bent tegenwoordig altijd en overal bereikbaar voor vrienden en familie, maar ook voor je collega’s, werkgever, zakenpartners enzovoort. Geen minuut ben je nog gerust! Stress? Technostress!
Uit onderzoek van StudentenWerk onder 529 jongeren tussen 17 en 30 jaar blijkt dat ruim 75 procent van de nieuwe generatie warm noch koud wordt van die continue bereikbaarheid. Enerzijds omdat zij er bij momenten bewust voor kiezen om volledig offline te gaan en voor niemand bereikbaar te zijn, aldus 50 procent van de respondenten. Anderzijds omdat zij het voortdurend bereikbaar zijn juist als zeer handig ervaren, aldus de andere 15 procent.
Een verrassende bevinding gezien recent door de socialistische vakbond ABVV nog werd aangetoond dat technostress een steeds prominentere aandoening blijkt bij werknemers die een gsm of smartphone van hun werkgever bezitten. Ruim 50 procent van de 1.760 ondervraagde werknemers voelt de drang om regelmatig zijn/haar professionele e-mails te checken tijdens de vrije tijd, terwijl bijna 8 procent dit continu doet, waar of wanneer dan ook.
Een verklaring? ‘Elk medium heeft opties om zijn bereikbaarheid volgens voorkeur aan te passen. Jongeren hebben gewoon sneller door hoe zij deze instellingen snel kunnen toepassen’, aldus Hugo de Koning, oprichter van StudentenWerk. ‘Daarnaast snappen zij ook wel dat ze hardware gewoon kunnen uitzetten als dat nodig is.’
Toch zijn niet alle jongeren helemaal technostressvrij, zo blijkt uit het StudentenWerk-onderzoek. Vooral jongeren met een universitaire opleiding raken wel eens licht in paniek wanneer zij even niet bereikbaar zijn, terwijl zij op dat moment dat net wél graag willen zijn.
En je hebt ook geheelonthouders: 7 procent van de ondervraagde jongeren loopt bewust zonder smartphone rond en heeft geen profiel op bijvoorbeeld Facebook of Twitter. Kleine kanttekening hierbij: van deze groep zit 34 procent nog op de middelbare school, wat het (nog) niet bezitten van een smartphone of ontbreken van een profiel op social media kan verklaren.
Als we kijken naar de verhouding mannen versus vrouwen wat betreft technostress wordt vastgesteld dat vooral mannen beter omkunnen met de prikkels van moderne communicatiemiddelen en de daarmee gepaard gaande stress. 60 procent van de mannen (vs. 40 procent van de vrouwen) vindt het handig om continu in contact te staan met hun (sociale) netwerk. 53 procent van de vrouwen kiest er bovendien vaker voor om even niet bereikbaar te zijn, tegenover 47 procent van de mannen.
(kv) – Bron: Managersonline.nl / Belga
21 mei 2013Via telefoon, e-mail en/of social media: je bent tegenwoordig altijd en overal bereikbaar voor vrienden en familie, maar ook voor je collega’s, werkgever, zakenpartners enzovoort. Geen minuut ben je nog gerust! Stress? Technostress!
Uit onderzoek van StudentenWerk onder 529 jongeren tussen 17 en 30 jaar blijkt dat ruim 75 procent van de nieuwe generatie warm noch koud wordt van die continue bereikbaarheid. Enerzijds omdat zij er bij momenten bewust voor kiezen om volledig offline te gaan en voor niemand bereikbaar te zijn, aldus 50 procent van de respondenten. Anderzijds omdat zij het voortdurend bereikbaar zijn juist als zeer handig ervaren, aldus de andere 15 procent.
Een verrassende bevinding gezien recent door de socialistische vakbond ABVV nog werd aangetoond dat technostress een steeds prominentere aandoening blijkt bij werknemers die een gsm of smartphone van hun werkgever bezitten. Ruim 50 procent van de 1.760 ondervraagde werknemers voelt de drang om regelmatig zijn/haar professionele e-mails te checken tijdens de vrije tijd, terwijl bijna 8 procent dit continu doet, waar of wanneer dan ook.
Een verklaring? ‘Elk medium heeft opties om zijn bereikbaarheid volgens voorkeur aan te passen. Jongeren hebben gewoon sneller door hoe zij deze instellingen snel kunnen toepassen’, aldus Hugo de Koning, oprichter van StudentenWerk. ‘Daarnaast snappen zij ook wel dat ze hardware gewoon kunnen uitzetten als dat nodig is.’
Toch zijn niet alle jongeren helemaal technostressvrij, zo blijkt uit het StudentenWerk-onderzoek. Vooral jongeren met een universitaire opleiding raken wel eens licht in paniek wanneer zij even niet bereikbaar zijn, terwijl zij op dat moment dat net wél graag willen zijn.
En je hebt ook geheelonthouders: 7 procent van de ondervraagde jongeren loopt bewust zonder smartphone rond en heeft geen profiel op bijvoorbeeld Facebook of Twitter. Kleine kanttekening hierbij: van deze groep zit 34 procent nog op de middelbare school, wat het (nog) niet bezitten van een smartphone of ontbreken van een profiel op social media kan verklaren.
Als we kijken naar de verhouding mannen versus vrouwen wat betreft technostress wordt vastgesteld dat vooral mannen beter omkunnen met de prikkels van moderne communicatiemiddelen en de daarmee gepaard gaande stress. 60 procent van de mannen (vs. 40 procent van de vrouwen) vindt het handig om continu in contact te staan met hun (sociale) netwerk. 53 procent van de vrouwen kiest er bovendien vaker voor om even niet bereikbaar te zijn, tegenover 47 procent van de mannen.
(kv) – Bron: Managersonline.nl / Belga
21 mei 2013Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Niemand wil die heethoofd zijn die door de stress niets kan verdragen. Zeg vaarwel tegen die stress dankzij de volgende 6 makkelijk uit te voeren tips!
Elektronisch communiceren blijkt slecht voor onze gewrichten. De WhatsApp-vinger is daarbij het modernste kwaaltje. 'De wat?' zegt u ...
Zes op de tien werknemers heeft stress op het werk.De productiviteit blijft op peil. Een gevaarlijke combinatie, vindt Helga Peeters, hr-expert bij Securex.
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Mensen checken tegenwoordig overal hun e-mails. Niet verwonderlijk dat er af en toe door onoplettendheid eens ongelukken gebeuren ...
Wie een tijdje minder wil werken om voor een geliefde te zorgen of opnieuw te studeren bijvoorbeeld, kan een aanmoedigingspremie krijgen...
We vroegen aan Veerle (29) uit Antwerpen hoeveel zij verdient en wat haar job precies inhoudt...
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Elektronisch communiceren blijkt slecht voor onze gewrichten. De WhatsApp-vinger is daarbij het modernste kwaaltje. 'De wat?' zegt u ...
Mensen checken tegenwoordig overal hun e-mails. Niet verwonderlijk dat er af en toe door onoplettendheid eens ongelukken gebeuren ...
Zes op de tien werknemers heeft stress op het werk.De productiviteit blijft op peil. Een gevaarlijke combinatie, vindt Helga Peeters, hr-expert bij Securex.
Niemand wil die heethoofd zijn die door de stress niets kan verdragen. Zeg vaarwel tegen die stress dankzij de volgende 6 makkelijk uit te voeren tips!
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
Bij Tectum Group krijg je de mogelijkheid om te groeien! Dat weet projectleider Brecht Pieters maar al te goed. Hij vertelt...
Ze is Europa’s belangrijkste flik als hoofd van Europol. Maar wat kan jij leren van Catherine De Bolle? Deze 5 zaken...