6 voordelen om te werken tijdens de kerstvakantie
Moet je werken in de kerstvakantie? Geen paniek, want het is misschien wel de meest relaxte periode van het (werk)jaar.
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Moet je werken in de kerstvakantie? Geen paniek, want het is misschien wel de meest relaxte periode van het (werk)jaar.
Hoe lang duurt het nu eigenlijk voor we een goede gewoonte hebben aangeleerd?
Hoe veerkrachtiger je geest, des te meer kans dat je je goed voelt. Tim Vermeire is wellbeingexpert en peopledata-analyst bij HR-dienstverlener Attentia. Zelfcontrole en -sturing vindt hij een belangrijke eigenschap.
Rust in je huis. Evenwicht in je leven. En ruimte in je hoofd. Is dat niet wat we allemaal willen? En toch doen we druk. Dag in, dag uit. Is JOMO de oplossing?
Wat houdt burn-out precies in? Hoe ontstaat het? En vooral: hoe kan je dat voorkomen?
Een jonge vrouw met spataders, een grauwe huid én een bochel. Als je niet oppast, zie je er ooit misschien zelf zo uit. De schuldige? Je bureaustoel.
Er zijn verschillende technieken die je kunnen helpen om weer energiek naar je werk te gaan. Volgende vijf bijvoorbeeld...
Geen energie om ’s morgens uit bed te stappen, laat staan om al je facturen te betalen en een lekkere maaltijd op tafel te toveren? Enkele tips die het gemakkelijker maken..
Ooit al het lef gehad om je toetsenbord op je werk om te draaien? Best niet doen. Op een toetsenbord zitten namelijk meer bacteriën dan op een toiletbril.
Wie vandaag over werk praat, kan bijna niet om de termen ‘stress’, ‘burn-out’ of ‘work-life-balance’ heen. Maar het kan ook anders volgens Paul Van Den Bosch.
Is het grote landschapsbureau op zijn definitieve retour of hebben de activiteitsgerelateerde werkplekken ondertussen de plaats ingenomen?
De griep: je voelt je rot, snotteren, misselijkheid en koorts alom én je moet je afwezig melden op het werk... Met een griepvaccin kan je er tijdig iets aan veranderen!
De wintertijd blijkt veel beter voor de gezondheid dan de zomertijd. Hoe dat komt?
27 oktober is uitgeroepen tot Dag van de Stilte. Een dag die nodig is, dat bewijst de opmars van de koptelefoon op het werk.
De herfst en het uurtje extra slaap dat het winteruur met zich meebrengt, hebben wel degelijk een impact op onze gezondheid en werkprestaties.
Deze maaltijden kun je perfect de avond op voorhand maken.
Het risico op vroegtijdig overlijden stijgt naarmate we vaker zitten, vooral bij mensen die acht uur of meer per dag stilzitten...
Hoe langer we stilzitten, hoe hoger het risico op vroegtijdig overlijden. En dus gaan steeds meer bedrijven en hun medewerkers tot actie over.
Bureau-eilanden in een open werkplek. Gezellig, hip en goed voor de creativiteit, maar minder goed voor de gezondheid?
Waarom ’s avonds nog in je eentje je loopschoenen aantrekken, als je dat tijdens de middag ook met je collega’s kunt doen?