Welzijn op het werk

Het is een alomtegenwoordige ziekte: stress. Stop met deze 9 stresserende gewoontes en het zal al een stuk beter gaan!

Het ene kantoor is het andere niet. Werkgevers halen tegenwoordig het onderste uit de kan om de werkomgeving zo aangenaam mogelijk te maken.

Vier vijfde werken is geen wonderoplossing tegen stress. Maar wie minder dan 60% werkt, heeft wél minder werkstress en burn-outsymptomen.

Met de zomermaanden bijna achter de rug, komen de intensieve maanden in zicht die zich vaak kenmerken door donkerte en intensieve werkdagen.

Word je ook om de oren geslagen met termen als ‘mediteren’ en ‘mindfulness’, maar heb je geen idee wat dat inhoudt? Enkele tips om je wegwijs te maken.

Een op de vier werknemers kan kiezen waar en wanneer hij of zij werkt. Ben jij bij de gelukkigen? Nee? Lees dan hier hoe dit komt.

Een kind dat graag en veel sport: de meeste ouders zouden ervoor tekenen. Ook al brengt zo’n competitiesporter heel wat praktisch geregel met zich mee ...

“Technologie en robots bedreigen onze jobs”, is weleens de teneur in de media. Of dit ook klopt, valt nog af te wachten.

Het Limburgse adviesbureau Marcells Journey ontwikkelde een bordspel waarmee collega’s in teamverband alle akkefietjes aan de kant kunnen schuiven.

Hoe krijg je je collega’s aan het bewegen? De vraag is simpel, het antwoord divers. Bij Lidl kiezen ze voor de aanpak van aanmoediging en wedstrijd.

Wil je niet te laat komen op je gesprek en woon je aan het water? Dan ga je toch gewoon al surfend!

Zou het niet geweldig zijn als je een vervelende dag kan resetten? Wel, dat kan!

Nog niet klaar om uit de vakantiesfeer te stappen? Deze 6 tips zorgen ervoor dat je niet meteen weer in stressmodus raakt.

We spenderen heel wat tijd op het werk, dan kan het er maar beter leuk zijn. De sfeer verbeteren is niet zo moeilijk als je denkt.

Om je lichaam en geest te ontspannen heb je tools nodig. Voor, tijdens en na het werk. Deze tips zetten je op de goede weg!

Schrik je soms van hoeveel je 's ochtends gedaan krijgt in vergelijking met de namiddag? Hoe maximaliseer jij je ochtenden?

Twee derde van de zelfstandigen in België bevestigt dat ze best tevreden zijn over hun werk-privébalans. De factoren die de tevredenheid voeden?

In Europa hebben we mooie voorzieningen als het op zwangerschapsverlof aankomt. In Amerika niet, maar het heeft wel een solidaire reactie uitgelokt.