4 manières de nettoyer votre clavier
Un clavier d'ordinateur recueille quotidiennement beaucoup de saleté et est généralement peu nettoyé.
Veerle Valaert et Stefanie Falat, coaches sportives et mères d’enfants sportifs, ont publié l’ouvrage 'N'oubliez pas votre sac de sport', un guide pratique destiné aux parents dont les enfants pratiquent un ou plusieurs sports. Celui-ci contient notamment les conseils suivants :
Les enfants qui ont découvert un sport qu’ils aiment pratiquer et dans lequel ils sont doués seront enthousiastes à l’idée de se perfectionner. Ils seront motivés à aller de l’avant et mettront toutes les chances de leur côté en allant par exemple se coucher tôt ou en mangeant sainement.
De nombreux clubs publient à l’avance l’agenda des matches, les heures d’entraînement, le matériel nécessaire, les coûts à prévoir, etc. Soyez proactifs et renseignez-vous auprès de parents, d’entraîneurs, de fédérations sportives ou consultez les sites web des clubs qui vous intéressent. Donnez de la place à ces informations (agenda, aperçu du budget,...).
Un sportif de haut niveau fait preuve d’autonomie et d’indépendance, travaille son mental, élargit son réseau et apprend à gérer tant les victoires que les défaites.
Prendre soin de soi et de son matériel est primordial. En évitant de passer trop de temps sur la route et en bénéficiant de soutien mental, vous supprimerez les obstacles qui vous empêchent de grandir en tant qu’athlète.
En tant que parent, votre tôle est d’encourager votre enfant à adopter les valeurs qui vous tiennent à cœur. C'est ainsi que vous laisserez l’entraîneur s’occuper des conseils techniques.
En affichant le planning de la famille sur un grand tableau, chaque membre pourra s’y retrouver. Cela permet même aux plus jeunes d’avoir un aperçu de leur agenda sportif. Au fur et à mesure que les enfants grandissent, ils pourront remplir le planning par eux-mêmes.
Chaque catégorie d'âge bénéficie d'un soutien spécifique de la part de son école. Assurez-vous de vérifier auprès de l'école quelles sont les possibilités, comment combiner le sport aux études et quelles sont les conditions nécessaires pour obtenir le statut de sportif de haut niveau.
Le sport est aussi une façon de vivre, un état d'esprit. Rendez le sport fonctionnel dans votre vie. Cela n'est pas quelque chose qui coule forcément de source. Il n’est pas question de gagner ou d’obtenir le meilleur résultat. Il s'agit plutôt d'engagement, de passion, de vouloir faire quelque chose, de se lancer des défis. Cette dose d’ambition stimulera votre enfant et le poussera à se dépasser au quotidien.
Une carrière sportive est faite de hauts et de bas. Lorsque l’enfant est en permanence mis sous pression, cela peut générer de l’intimidation voire même un sentiment de peur. N'hésitez pas à demander de l'aide si, en tant que parent, vous sentez que la situation vous échappe.
Profitez des moments intenses et de la joie que procure la compétition. En tant que parent, vous avez d'autres rôles à jouer que celui du chauffeur de taxi. Vous êtes également une fils ou une fille, un frère ou une sœur, un(e) conjoint(e) ou encore un(e) collègue. Ne l'oubliez pas.
(eh/ll) – Source : MARK Magazine
6 novembre 2018Un clavier d'ordinateur recueille quotidiennement beaucoup de saleté et est généralement peu nettoyé.
Sur le lieu du travail, la diversité et l’inclusion sont des thèmes importants. Mais quel est votre avis sur la question ? Le partenaire RH Bright Plus a demandé à tous les collaborateurs ce que la diversité signifiait pour eux.
Saviez-vous que les entreprises recherchent souvent des personnes qui ne sont pas du tout à la recherche d'un nouvel emploi ?
Vous êtes en train de postuler à un emploi ? Vous avez certainement déjà entendu parler des "hard skills" et des "soft skills".
Notre smartphone est notre meilleur ami. Bien qu’il s’agisse d’un appareil très utile, il nous prend aussi en otage.
Gagner un peu plus d'argent ? Avant de vous mettre au travail, il est préférable de tenir compte des conseils ci-dessous.
Il y a 20 ans, cela ressemblait à un rêve inaccessible mais, ces dernières années, prendre sa retraite plus tôt est de plus en plus courant.
Les cadres ont la charge de travail la plus élevée, les techniciens la plus acceptable.
Les banques et des compagnies d'assurancerecherchent également des talents dans le secteur financier, et ce dans différents domaines.