Sporten tijdens je middagpauze: 3 tips

Niet elke werkgever ondersteunt sportievelingen zoals de FOD Financiën dat doet. Wil je toch bewegen tijdens je middagpauze? Drie gemakkelijk toe te passen tips.

15 juli 2016

Delen

middagsport

1. Ga wandelen

Zo beweeg je zonder dat je je sporttenue moet aantrekken, je maakt je hoofd helemaal leeg én leert de buurt van je bedrijf kennen.

2. Spreek met een collega af om een halfuurtje te zwemmen

Zeker in de zomer kun je nadien weer fris aan de slag.

3. Is yoga meer je ding?

Vraag eens of er tijdens de middag een vergaderzaal kan worden gereserveerd zodat je samen met collega's helemaal kunt ontspannen.

Lees verder:

Zomerpauze, middagpauze, sportpauze 

In samenwerking met MARK Magazine
(tv) - Bron: MARK Magazine 

Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière

Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte

Aanbevolen jobs

Wij jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?

De job werd bewaard

Je kan je bewaarde jobs terugvinden onderaan deze pagina, maar ook op de homepage en in Mijn Jobat.

Wil je ze ook op andere toestellen kunnen bekijken? Meld je dan aan.