Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?
Een gezonde geest in een gezond lichaam. Deze uitspraak begint in veel bedrijven door te dringen, waardoor werkgevers er meestal geen probleem mee hebben om dergelijke initiatieven te ondersteunen. Op sommige plaatsen wordt het zelfs door het bedrijf aangemoedigd omdat het een gunstig effect heeft op de fitheid en betrokkenheid van de medewerkers.
Zo pak je het aan
Waarom lanceer je geen oproep in het bedrijf waarbij je op zoek gaat naar mensen die met je mee willen lopen? Je kan eventueel ook eens bij de personeelsdienst aankloppen om je hierbij te helpen. Ook praktisch zijn er een aantal issues die moeten bekeken worden. Er zou namelijk voldoende douche- en omkleedruimte moeten zijn voor alle mensen die willen deelnemen.
Misschien kan je zelfs een loopgroep oprichten die samen traint voor een bepaalde wedstrijd. Op deze manier kan je de teamgeest en de motivatie bevorderen. Tenslotte is het in principe aan jou om je pauze zelf in te vullen. Maar als je negatieve reacties wil vermijden, kan je best anderen de kans geven om ook deel te nemen.
Ilse Claes is arbeidspsychologe en business group talent manager bij Tessenderlo Group.
Aanbevolen jobs
Anderen bekeken ook
-
-
Elk bedrijf z’n eigen fitness?
Zou af en toe een verstrooiingsmoment inlassen de productiviteit aanscherpen?
-
Sportievelingen werken harder
Dat sporten gezond is, wist je al. Maar het blijkt je ook een boost te geven op je werk.
-
Hoeveel bedraagt de fietsvergoeding?
Betaalt je werkgever je een fietsvergoeding van maximaal 0,24 euro per kilometer dan moet je er geen belastingen of sociale lasten op betalen.
-
Werknemers kijken te diep in het glas
Bedrijfsfeestjes kunnen leuk zijn, maar ook gevaarlijk. Heel wat werknemers laten zich er net iets te veel gaan.
-
Waarom ademen het nieuwe bewegen is
Ademen is het nieuwe bewegen. Althans qua focus in het domein van well being. Het beroep van hartcoherentiecoach bevestigt deze trend.
-
Mooie salarisevoluties voor startende General Ledger Accountants
De job van een General Ledger Accountant is een functie die essentieel is voor de goede werking van een organisatie en die mooie salarisevoluties biedt.
-
Fitter en vitaler, thuis en op je werk: 10 tips
Heb je op het einde van de dag geen energie meer om te genieten, dan is het hoog tijd om te werken aan een fitter en vitaler leven!
-
Vier op een rij: welke vorm van ouderschapsverlof kiezen?
Er wordt door werknemers blijkbaar nog maar weinig gebruik gemaakt van het één tiende ouderschapsverlof...