Workaholics werken tegen hun zin
Vroeger was een nine-to-fivejob de norm, maar door de 24-uurseconomie en de digitalisering verhoogt de kans om overwerkt te raken. Workaholic worden is alvast geen goed idee.
Succesvolle mensen nemen bovendien niet altijd de telefoon op wanneer ze productief zijn, en ze laten zich niet voortdurend afleiden door e-mail.
Tot die conclusie komt de Zweedse hoogleraar psychologie K. Anders Ericcson van de universiteit van Stockholm nadat hij voor een recent onderzoek een groep uitmuntende musici vergeleek met een groep goede musici.
Violisten die vier uur per dag zeer intensief en gefocust oefenden, bleken veel betere prestaties neer te zetten dan violisten die er zeven uur per dag op los oefenden. De beste violisten hielden een duidelijk doel voor ogen tijdens het oefenen en namen geregeld een rustpauze.
De resultaten van het onderzoek doen denken aan de theorie die Timothy Ferriss verdedigt in zijn bestseller The 4-Hour Workweek. De 80-20-regel blijkt ook hier te kloppen: op 20 procent van de tijd bereikt men 80 procent van de resultaten.
(mo) - Bron: Express.be
Vroeger was een nine-to-fivejob de norm, maar door de 24-uurseconomie en de digitalisering verhoogt de kans om overwerkt te raken. Workaholic worden is alvast geen goed idee.
'Mijn luie collega krijgt een salarisstijging en ik niet, dat is toch niet logisch!' Waarschijnlijk heb je nog gelijk ook.
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
In Rusland gaan stemmen op om een werkweek van 60 uur in te voeren. Jobat vroeg zich af hoe zo’n voorstel bij ons zou onthaald worden.
Dacht je dat je mailbox niet nog meer spam te verteren kon krijgen, dan heb je het – helaas – mis. Vorige maand is het aantal ongewenste berichten nog maar eens met 5 procent gestegen.
We vroegen aan Johan Vandenbossche (33) uit Wijgmaal hoeveel hij verdient en wat zijn job precies inhoudt...
Kom je vaak even gestresseerd weer terug uit verlof? Lees dan zeker verder, dankzij onze tips zal je echt kunnen ontspannen en genieten!
De Russische president Vladimir Poetin verplicht voorgeïnstalleerde Russische software op elke nieuwe pc, smartphone en smart-tv!
Jaar na jaar stijgt het aantal doctors, zowel in België als in de rest van de wereld. Maar wat is hun meerwaarde op de arbeidsmarkt? En hoeveel kan je verdienen als je een doctoraat op zak hebt?