Welzijn op het werk

90% van de mensen heeft niets gedaan met zijn goede voornemens afgelopen jaar. Zonde toch? Hoe val je niet steeds weer in dezelfde valkuilen?

Er zijn al veel 'dagen van' in het leven geroepen. Maar ken je de officiële dag van de grote bureau-opkuis al?

Slurp je meerdere koppen koffie naar binnen om je werkdag goed door te komen? Begrijpelijk, al denk je in het vervolg toch best twee keer na voor je naar de koffieautomaat slentert en je mok opnieuw vult met een shot cafeïne.

We zien steeds meer thuiswerk en flexibelere arbeidsvormen in West-Vlaanderen. “West-Vlaamse ondernemers zijn een versnelling hoger geschakeld op vlak van professionalisering.”

Slechts 29,8% van de Belgische werknemers geven aan genoeg te bewegen. Mannen (33%) doen het iets beter dan vrouwen (25,5%).

Alle levende wezens (of toch de meeste) hebben licht nodig om goed te functioneren. Dat geldt ook voor mensen. Zorg dan voor voldoende lichtinval op de werkvloer.

Hoe lang duurt het nu eigenlijk voor we een goede gewoonte hebben aangeleerd?

Wist je dat een zieke werknemer handenvol geld kost? Juist daarom doet je baas er maar beter alles aan om je gelukkig te houden.

Srini Pillay werkt al tientalle jaren als hersenonderzoeker aan de Harvard Universiteit en schreef een verhelderend boek ‘Minder focus, meer effect’.

Volgens professor bedrijfspsychologie Chamorro-Premuzic zijn vrouwen gemiddeld betere leiders, maar waarom kiest men dan vaker voor mannelijke leiders?

Hoe veerkrachtiger je geest, des te meer kans dat je je goed voelt. Tim Vermeire is wellbeingexpert en peopledata-analyst bij HR-dienstverlener Attentia. Zelfcontrole en -sturing vindt hij een belangrijke eigenschap.

Waarom wordt er niet nog meer op telewerk ingezet? Stel jij je die vraag ook als je weer eens in een van de hardnekkige files staat? Bij Proximus geven ze alvast het voorbeeld. Ontdek alle pro's en con's.

Je kunt in je middagpauze veel leukere, socialere en gezondere activiteiten inplannen dan saai je boterhammetjes oppeuzelen...

Hoe lang kun jij de focus behouden tijdens een taak? Je hoeft gelukkig geen extreme dingen te doen om je concentratie opnieuw te verscherpen.

Rust in je huis. Evenwicht in je leven. En ruimte in je hoofd. Is dat niet wat we allemaal willen? En toch doen we druk. Dag in, dag uit. Is JOMO de oplossing?

Wat houdt burn-out precies in? Hoe ontstaat het? En vooral: hoe kan je dat voorkomen?

Roddelen is het meest geliefde tijdverdrijf op kantoor en niemand ontsnapt eraan. Maar kwaadsprekerij kan heel wat schade berokkenen. Hoe kan je dit voorkomen?

Het huishouden, de zorg voor de kinderen, een sociaal leven en daarbovenop nog eens een drukke job? Hoe pak je dat nu het best aan?