Maak je goede voornemens waar, vermijd deze 7 valkuilen

Hoe voorkom je in dezelfde val(len) te lopen en je goede voornemens voor dit jaar ook niet te volgen? Herken de valkuilen en … ontwijk ze!

Valkuil 1: Je weet niet wat je wilt of anders wilt

Om te weten wat je wenst en wil bereiken in het nieuwe jaar is het belangrijk om te weten wat je niet meer wil. Waar wil je nu een echt vanaf in het nieuwe jaar? Schrijf alle dingen op die je het voorbije jaar gefrustreerd hebben …

Waar ben je pissed-off over? Aan bepaalde zaken kan je natuurlijk niets doen. Een kernontploffing, een tragisch ongeluk, een erge ziekte, bijvoorbeeld. Er zijn echter heel wat zaken waar je wél iets aan kan doen, waarin je je verantwoordelijkheid kan nemen. Een saaie job, 5 kg te dik, te hard werken, te weinig klanten enzovoort. Wel, dit zijn de dingen waar je graag vanaf wilt. Als je ze omdraait dan weet je wat je wél wilt.

Valkuil 2: Je hebt teveel wensen

Als je zoveel verlangens en wensen hebt, is je aandacht versnipperd. En dan is je focus ook versnipperd. Je kunt niet al je energie en tijd in ALLE wensen stoppen. Kies daarom een paar wensen uit waaraan je dit nieuwe jaar écht graag wil werken. Om een keuze te bepalen, helpt het om na elke wens 3 redenen op te schrijven waarom je deze wens wil realiseren.

Valkuil 3: Het zijn niet jouw wensen

Luister jij naar jouw wensen en verlangens of geef je voorrang aan het verlangen van een ander? Sta bewust even stil om te voelen waar jij nu echt het meest naar verlangt. Dit groot verlangen is jouw diepste wens. Zul jij je beter voelen als jij deze wens bereikt in 2018? Zo ja, dan is dit echt ten volle jouw wens. Uiteraard mag je rekening houden met een ander. Verlies jezelf echter niet door jezelf weg te cijferen.

Valkuil 4: Je gelooft niet dat je je wens kunt verwezenlijken

Om een voornemen, een wens te realiseren is het belangrijk dat je gelooft dat het echt kan. Als dat geloof er niet is, is het quasi onmogelijk om dit te bereiken.

Denk er even over na: is er iemand in de hele wereld die ooit jouw wens heeft gerealiseerd? Zo ja, neem deze persoon als inspirerend voorbeeld. Als je totaal iets nieuws wilt realiseren kan dit zeker, mits je verlangen sterk genoeg is.

Valkuil 5: Je interne babbelbox neemt de overhand

Eens je aan het wensen gaat dan steekt de criticus de kop op. Je herkent je criticus aan negatieve gedachten over je wensen en voornemens. Zoals: “Dit gaat je toch niet lukken dit jaar. Dat is niet mogelijk. Daar heb de tijd, de brains of ruimte niet voor. Wie denk je wel dat je bent om dit te realiseren? Dit is niet voor jou weggelegd.”

Herkenbaar? Wees je bewust van je innerlijke babbelbox. En leg ze even het zwijgen op. Luister vooral naar je dieper verlangen en laat angst nooit een raadgever zijn.

Valkuil 6: Je schrijft je goede voornemens niet op

Het is wetenschappelijk bewezen dat je beter onthoudt en focust als je de zaken noteert. Haal al je voornemens, verlangens en wensen uit je hoofd en noteer ze op één vaste plek. Je weet niet meer precies waar je 365 dagen geleden over nadacht, toch?

Dit noteren kan digitaal of in een mooi notitieboekje. Herlees ze af en toe, schaaf ze bij gedurende het jaar en noteer wat je al bereikt hebt.

Valkuil 7: Je hebt geen actieplan

Het blijven goede voornemens als je geen actieplan hebt. Met enkel het noteren en uitspreken van wensen gebeurt er weinig. Deel je goede voornemen op in kleine actiestappen en giet deze in een helder plan. Dit actieplan is je houvast voor het jaar zodat jij elke dag actiestapjes vooruit zet.

Weet dat je na 1 jaar versteld zult staan van wat je allemaal hebt bereikt.

(svm)

Sabine van Meenen helpt dienstverleners gefocust groeien naar een mooie omzet, fijne klanten met meer Vrijheid. Sabine werkt met eenvoudige methodes, heldere strategieën en krachtige mindshifts. Met passie, focus, lef en vertrouwen onderneem je slimmer, georganiseerder en resultaatgerichter. Download het GRATIS e-boek: 'BREEK DOOR met 11 praktische Business-Strategieën'.