Waarom een burn-out nefast kan zijn voor je job
Hoe jammer ook, een burn-out kan je nog lang achtervolgen... Wat zijn de gevolgen precies?
Het aantal jongeren met een burn-out is nog nooit zo hoog geweest, blijkt uit het recente 360 Global Well Being onderzoek van internationale zorgverlener Cigna bij meer dan 3.000 werknemers over de hele wereld. Hun enquête toont aan dat 98 procent van werknemers in de leeftijd van 18 tot 24 jaar symptomen van een burn-out vertoont. Dat is een opmerkelijk hoog aantal.
Werkgevers blijven soms in gebreke. Terwijl 40 procent van de werknemers behoefte heeft aan geestelijke gezondheidszorg op het werk, blijkt dat slechts 24 procent van de werkgevers dit ook daadwerkelijk verleent aan de medewerkers, aldus de studie van Cigna International. Hun rapport geeft ook aan dat klachten onder werknemers over geestelijke gezondheid in 2022 met 31 procent toenam.
Extra: Burn-out werkt anders bij mannen dan bij vrouwen
Anne Lepetit, medisch directeur bij Cigna International, overloopt de vijf belangrijkste symptomen van een burn-out onder werknemers, waar werkgevers (en collega’s) op kunnen letten:
Ontdek: Voorkom jouw burn-out in 6 stappen
“Burn-out is een reëel probleem voor ons allemaal, vooral op de werkvloer. Bijna drie jaar na de pandemie zorgt mentale uitputting, die hiermee verband houdt, ervoor dat mensen letterlijk crashen”, oppert Anne Lepetit.
De gestegen kosten in levensonderhoud worden dus voorgedragen als één van de belangrijkste stressfactoren onder de ondervraagden. Meer dan een derde (36 procent) geeft dit als oorzaak op voor hun stress. “Dit toont aan hoe hard financiële zorgen de gezondheid van mensen beïnvloeden - iets waar werkgevers zich misschien niet altijd van bewust zijn.”
Lees ook: Geldzorgen leidt voor 1 op de 3 tot (langdurig) verzuim
Het onderzoek wijst ook naar een gebrek aan kennis. “Veel mensen denken dat een burn-out zich enkel uit in emotionele en fysieke uitputting. Ze modderen dan vaak verder aan, zonder de burn-out te behandelen, wat tot meer problemen kan leiden”, aldus Anne Lepetit.
“Burn-outs zijn voor veel mensen moeilijk te detecteren en iedereen reageert er verschillend op. Maar hoe eerder burn-outs worden ontdekt, hoe beter de prognoses zijn”, aldus Lepetit, die hiervoor de volgende checklist opgeeft om werkgevers te helpen om burn-outs aan te pakken op de werkvloer:
Eerste hulp bij burn-out: een praktische gids
(William Visterin)
20 februari 2023Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Hoe jammer ook, een burn-out kan je nog lang achtervolgen... Wat zijn de gevolgen precies?
Maar liefst 15 tot 20% van de mensen is HSP, een Hoog Sensitief Persoon. En wat blijkt? HSP’ers lopen meer risico op een burn-out. Hoe dat komt?
Als we te veel werk ervaren in te weinig tijd, volgt stress. Maar er zijn nog andere oorzaken...
Het aantal werknemers en zelfstandigen dat te maken krijgt met een burn-out stijgt. Bovendien raken meer vrouwen dan mannen opgebrand. Wat is de verklaring?
De term burn-out is niet uit het nieuws weg te slaan. Maar hoe gemakkelijker de term de ronde doet, hoe diverser de oorzaken.
Een burn-out wordt vaak gezien als een mythe of een gemakkelijke diagnose voor iemand die de werkdruk niet meer aankan. Niets is minder waar.
De groeiende inflatie en de hoge prijzen zorgen bij heel wat werknemers voor stress en financiële zorgen die ze vaak ongewild meenemen naar het werk...
Burn-out is nog steeds moeilijk bespreekbaar. En ook de oplossing voor een burn-out ligt niet meteen voor de hand. Zelfs tussen mannen en vrouwen bestaan hierin verschillen.
Steeds meer mensen kampen met een burn-out. Daar moet dringend iets aan gedaan worden, en de oplossing is misschien wel dichterbij dan je denkt.