Pension d'entreprise : ce qu’il faut absolument savoir
De nombreux employeurs proposent un plan de pension à leurs employés. Y avez-vous droit ?
Supposons que vous êtes actif pendant 16 à 17 heures par jour, cela équivaut à +- 1.000 minutes. Comment les remplissez-vous ? Cela peut vous sembler beaucoup de temps, mais est-ce réellement le cas ?
Chaque jour, vous disposez de 1.000 minutes. Divisons-les en blocs de 10 minutes. Comment procéder ? Combien de blocs octroyer à la route pour aller et rentrer du travail (ou de l'école) ? Combien de temps consacrez-vous à vos amis ? A votre famille ? A vos formations complémentaires ? Et enfin à votre carrière professionnelle ? Vous gaspillez des blocs pour dormir ou souhaiteriez en rajouter davantage ? Vous avez trop de blocs liés au stress et trop peu au plaisir ? Combien de blocs gardez-vous rien que pour vous ? Combien sont inconsciemment perdus ? Combien en utilisez-vous pour travailler sur votre personne, votre corps et votre esprit ?
Il est judicieux de faire de temps en temps un pas en arrière pour analyser la manière dont nous utilisons nos blocs au quotidien.
Si vous insérez ces blocs dans une grille, à quoi ressemblerait votre journée ? Prenez des crayons ou des marqueurs, imprimez la grille (en cliquant sur la photo ci-dessous) et remplissez-la selon votre rythme de vie. Exemple : le bleu pour la détente, le rouge pour la famille, le jaune pour le travail, le violet pour les activités sportives, le vert pour les formations complémentaires,… Indiquez tous les éléments qui vous demandent du temps et confectionnez votre journée.
Il s'agit d'un exercice intéressant car vous devez repenser à toutes vos activités et leur donner une valeur sous forme de temps et de priorité. La cuisine vaut-elle trois blocs à vos yeux ? Avez-vous perdu un bloc à cause du stress ? Cela en valait-il la peine ? Vous avez été boire un verre avec des amis et cela vous a pris douze blocs. Combien de fois voulez/pouvez-vous utiliser des blocs à cet effet ? Idem pour le divertissement. Vous avez passé six blocs à jouer aux jeux-vidéo, cela se justifiait-il ? Combien de blocs consacrez-vous à la poursuite de vos rêves et de vos objectifs ? Vous devez réfléchir à ce qui vaut le plus la peine pour vous.
Vous devenez soudainement plus conscient du temps qui compose votre journée ? Bienvenue dans la gestion du temps.
Faites l'exercice pour hier, aujourd'hui, et penchez-vous sur la façon idéale dont vous souhaiteriez passer une journée. Quel est pour vous le meilleur horaire ? Cela diffère-t-il fort avec votre quotidien actuel ? Vous avez 100 blocs… C'est parti !
(eh) – Source : Lifehacker.com / Waitbutwhy.com
3 janvier 2017De nombreux employeurs proposent un plan de pension à leurs employés. Y avez-vous droit ?
Chacun a ses propres talents et ceux-ci sont uniques. En revanche, tout le monde n'a pas le don de les découvrir immédiatement…
Vous souvenez-vous encore de Patrick Hernandez, le chanteur des années 70 et sa célèbre chanson 'Born to be alive' ?
Attendre à la caisse, un projet qui prend plus de temps que prévu, un délai dépassé… Que de temps perdu qui pourrait être mieux ou plus utilement exploité.
Le multitasking – ou le fait de passer rapidement d'une tâche à l'autre – provoque plus d'erreurs qu'il ne nous rend plus efficaces.
Même si le temps et la distance y sont favorables, beaucoup ont encore plus vite fait de saisir leur volant que leur guidon. Et pourtant...
Ces dernières années, des milliers de Belges se sont engagés comme soldats ou ont postulé à d'autres fonctions au sein de l'armée.
Votre employeur vous fournit-il un ordinateur portable pour travailler ? Rien de tel que de réunir vos vies privées et professionnelles sur un seul appareil.
Le fait que certaines personnes n’ont soi-disant besoin que de cinq heures de sommeil par nuit est un mythe.