Vertel je baas in deze 3 stappen dat de werkdruk te hoog is
Druk druk druk … allemaal goed en wel, maar wat als je de werkdruk niet meer aankan? Hoe breng je die boodschap op een professionele manier over aan je baas?
Wat is je huidige job?
Volgt na corona de burn-out epidemie?
Volgens cijfers van het RIZIV waren vorig jaar in ons land 33.402 personen meer dan 1 jaar afwezig door burn-out. Een stijging met één derde ten opzichte van 2016. Burn-out veroorzaakt intussen 7 procent van de langdurige arbeidsongeschiktheden.
Lockdowns en thuiswerk stoppen de opmars van burn-outs dus niet, integendeel. Bovendien verloopt het vaststellen van een burn-out te traag en worden te snel en te veel antidepressiva voorgeschreven. Dat alles blijkt uit onderzoek van de Socialistische Mutualiteiten.
40 procent van wie uitvalt door een burn-out krijgt antidepressiva. Bij langere ziekteperiodes van zes tot twaalf maanden gaat het zelfs om bijna de helft.
“Medicatie is niet de juiste aanpak bij burn-out. Hoewel het onderscheid met een depressie niet altijd makkelijk te maken is, vraagt burn-out om een andere behandeling”, oppert Bart Demyttenaere, directeur medisch beleid bij Socialistische Mutualiteiten. “Als er al medicatie wordt voorgeschreven, moet dat hand in hand gaan met psychologische behandeling.”
Eerste hulp bij burn-out: een praktische gids
Crashen
Uit de studie blijkt dat patiënten nog vóór ze arbeidsongeschikt raken vaker naar de dokter gaan, meer onderzoeken ondergaan of meer medicatie nemen. “Veel mensen blijven ondanks de symptomen aan de slag tot ze crashen. Artsen herkennen blijkbaar niet altijd de symptomen die een aankomende burn-out voorspellen”, klinkt het.
Het ziekenfonds pleit daarom voor instrumenten – voor de arts en de patiënt – om burn-out te herkennen. “Artsen hebben nog altijd geen betrouwbaar instrument om hen te helpen de juiste diagnose te maken. Wat we nodig hebben, is een eenduidige tool die alle zorgverleners kennen en gebruiken.”
Lees ook: Hoelang duurt een burn-out?
(William Visterin)
17 november 2021Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Het verschil tussen voldoende en te veel stress
Heb je last van stress? Dat hoeft niet per se iets slechts te zijn, want het kan je ook vooruithelpen in het leven.
-
Voorkom jouw burn-out in 6 stappen
De term burn-out is niet uit het nieuws weg te slaan. Maar hoe gemakkelijker de term de ronde doet, hoe diverser de oorzaken.
-
Hoelang duurt een burn-out?
Als een burn-out je te pakken krijgt, hoe en vooral wanneer geraak je ervan af?
-
Burn-out anders bekeken
Is burn-out een ziekte van deze tijd? Kunnen enkel zwakkelingen er het slachtoffer van worden? Hoe zit het nu echt?
-
10 signalen dat jij je job beu bent
Zit jouw carrière nog op het juiste spoor of is het tijd voor een professionele switch? Deze 10 signalen wijzen erop dat het tijd is voor verandering!
-
Zelf ontslag geven tijdens ziekteverlof
Aan je ontslag indienen tijdens je ziekteverlof zijn ook risico’s verbonden. Hier houd je best rekening mee...
-
Marijn: "Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik ziek werd"
Meer dan 1 op de 7 werknemers heeft last van burn-outklachten en hun aantal stijgt zienderogen... Journalist Marijn schreef er een anti-zelfhulpboek over.
-
Langdurig ziekteverzuim nooit zo hoog in België
Het aantal langdurig zieken in ons land blijft stijgen en flirt met de grens van 3% van alle presteerbare uren. En hoe langer afwezig, hoe minder kans om opnieuw aan het werk te gaan.