Laptops en tablets leiden tot ziekteverzuim
Bijna de helft van de werknemers ondervindt door het stijgende gebruik van mobiele apparaten negatieve gevolgen voor hun gezondheid en welzijn.
Bovendien werkt zo’n passieve werkhouding als een handrem op je productiviteit.
Het regent de laatste tijd waarschuwingen over onze problematische zitcultuur. Zo noemt Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) onze zitgewoontes al langer het nieuwe roken. Ook op kantoor zitten we gemiddeld gedurende 70% van onze werktijd.
Erik Scherder, klinisch neuropsycholoog, waarschuwt in The New Scientist dat de concentratie drastisch keldert wanneer men langer dan 4 à 5 uur per dag zittend werkt. Hij pleit dan ook voor flexibele werkplekken met zogenaamde sta-bureau’s. Zo sprongen Microsoft, Google, Facebook en zelfs Het Witte Huis al op de kar met loopbanden, bureaufietsen en wandelende vergaderingen.
In Zweden en in het Verenigd Koninkrijk zijn werkgevers al jaren bezig met het mobiliseren van hun werknemers om meer te bewegen. De investering loont hoe dan ook meer dan de moeite. Naast een verhoogde productiviteit zal immers ook het ziekteverzuim dalen. Probeer daarom zélf af en toe eens staand te werken, want dat heeft een positief effect op je creativiteit en communicatievermogen.
Tim Christiaens is de oprichter van de Time Management Company en auteur van Win Tijd Op Jouw Manier. Hij is een expert in time management en coacht medewerkers in tijdsbeheer.
Heb je interesse om efficiënter te gaan werken? Schrijf je dan in voor de open opleiding. Lezers van Jobat ontvangen 10% korting.
Bijna de helft van de werknemers ondervindt door het stijgende gebruik van mobiele apparaten negatieve gevolgen voor hun gezondheid en welzijn.
Het toonaangevende Britse interieurarchitectenbureau Penson nam het YouTube-kantoor in London onder handen. Dat leverde het volgende bijzondere resultaat op
Studies hebben reeds de vele negatieve effecten van langdurig neerzitten aangetoond, terwijl rechtstaand werken heel wat voordelen met zich meebrengt.
Aangezien we allen wat langer gaan moeten werken, schuift een gezonde werkomgeving steeds hoger op de agenda van bedrijven...
Het kantoor van de toekomst draait steeds meer om twee werkwoorden: bewegen en ontmoeten.
Bij Colruyt Group willen ze een goede gezondheid voor alle werknemers. En daarbij gaan ze een pak verder dan het laten klinken van champagneglazen.
Naast heel wat arbeidsvreugde kan je job je soms ook wel eens de nodige stress bezorgen. Maar wat als het jou allemaal te veel wordt?
In de bouwsector is haast elke job een knelpuntberoep. En daar zijn er recent nog twee nieuwe bijgekomen: de rioollegger en de bodemonderzoeker.
Belgen blijken minder tevreden over hun loon en werkgeluk. Dat blijkt uit het recente Salariskompas van Jobat, een onderzoek bij 114.000 werkende Belgen.