Quelles sont les 5 tendances de l’emploi en 2021 ?
Les entreprises et leurs salariés n'oublieront pas de sitôt la première année de cette nouvelle décennie.
C'est à l'aide de ces 5 conseils que vous effectuerez un premier pas vers un meilleur respect de votre propre personne.
Des bases solides se doivent d'être construites : un alimentation saine, des heures de sommeil en suffisance et de l'exercice physique. Ces éléments permettront de ravitailler votre corps et votre esprit. S'alimenter correctement ne demande pas plus de temps que la consommation de malbouffe. Il vous suffit simplement de vous rendre au supermarché avec une liste précise des aliments que vous comptez acheter. En ce qui concerne le sport et le repos, appliquez la devise "mens sana in corpore sano", celle-ci compte déjà beaucoup d'adeptes.
Une cause majeure du stress semble être le manque de contrôle sur le pourquoi et le comment vous travaillez. Déconnectez-vous un instant et regardez-vous. A quel moment pouvez-vous prendre le plus d'initiatives ? Que pouvez-vous mettre en œuvre pour donner un sens à votre vie ? Avez-vous peur de faire des erreurs ? Sachez que celles-ci font partie du quotidien et vous permettent de tirer les bonnes leçons pour avancer dans la vie. Créez vos propres opportunités et regardez votre niveau de stress diminuer.
C'est en fixant vos limites que vous parviendrez à vous définir par rapport aux autres. Passez vos propres comportements à la loupe afin de déterminer vos frontières. Imaginez non seulement les limites de ce que les autres attendent de vous, mais également de ce que vous attendez de vous-même. Votre entourage remarquera ainsi plus facilement qui vous êtes et pensera désormais moins à vos limites, ce qui vous permettra de reprendre confiance en vous.
Osez dire "je pense que", "j'aimerais que", "je (ne) suis (pas) d'accord avec". Ces phrases indiquent que vous avez conscience de votre pouvoir et que vous osez vous affirmer. Sachez également que vous avez le droit de changer d'avis en fonction de la tournure des évènements.
Cela vaut surtout pour les demandes jugées comme insensées : trouvez un compromis satisfaisant tout le monde, ou osez demander du temps pour réfléchir ou reformuler votre opinion. Ne dites pas non directement, mais pensez à des phrases telles : "cela me paraît difficile mais…", "c'est possible mais…", "cela me semble ardu, à moins que…". Lors d'une conversation avec votre supérieur, celles-ci vous aideront à venir à bout de votre planning d'une main de maître.
(EH) (AC)
22 octobre 2014C'est à l'aide de ces 5 conseils que vous effectuerez un premier pas vers un meilleur respect de votre propre personne.
Des bases solides se doivent d'être construites : un alimentation saine, des heures de sommeil en suffisance et de l'exercice physique. Ces éléments permettront de ravitailler votre corps et votre esprit. S'alimenter correctement ne demande pas plus de temps que la consommation de malbouffe. Il vous suffit simplement de vous rendre au supermarché avec une liste précise des aliments que vous comptez acheter. En ce qui concerne le sport et le repos, appliquez la devise "mens sana in corpore sano", celle-ci compte déjà beaucoup d'adeptes.
Une cause majeure du stress semble être le manque de contrôle sur le pourquoi et le comment vous travaillez. Déconnectez-vous un instant et regardez-vous. A quel moment pouvez-vous prendre le plus d'initiatives ? Que pouvez-vous mettre en œuvre pour donner un sens à votre vie ? Avez-vous peur de faire des erreurs ? Sachez que celles-ci font partie du quotidien et vous permettent de tirer les bonnes leçons pour avancer dans la vie. Créez vos propres opportunités et regardez votre niveau de stress diminuer.
C'est en fixant vos limites que vous parviendrez à vous définir par rapport aux autres. Passez vos propres comportements à la loupe afin de déterminer vos frontières. Imaginez non seulement les limites de ce que les autres attendent de vous, mais également de ce que vous attendez de vous-même. Votre entourage remarquera ainsi plus facilement qui vous êtes et pensera désormais moins à vos limites, ce qui vous permettra de reprendre confiance en vous.
Osez dire "je pense que", "j'aimerais que", "je (ne) suis (pas) d'accord avec". Ces phrases indiquent que vous avez conscience de votre pouvoir et que vous osez vous affirmer. Sachez également que vous avez le droit de changer d'avis en fonction de la tournure des évènements.
Cela vaut surtout pour les demandes jugées comme insensées : trouvez un compromis satisfaisant tout le monde, ou osez demander du temps pour réfléchir ou reformuler votre opinion. Ne dites pas non directement, mais pensez à des phrases telles : "cela me paraît difficile mais…", "c'est possible mais…", "cela me semble ardu, à moins que…". Lors d'une conversation avec votre supérieur, celles-ci vous aideront à venir à bout de votre planning d'une main de maître.
(EH) (AC)
22 octobre 2014Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Les entreprises et leurs salariés n'oublieront pas de sitôt la première année de cette nouvelle décennie.
Plusieurs études récentes révèlent qu’un cadre de travail créatif et innovant réduit le stress et influence positivement notre ressenti et notre productivité.
Les joueurs de football populaires, les hommes d'affaires richissimes et les stars de la pop internationale connaissent tous une certaine forme de succès.
Lorsque vous réseautez, vous n'avez pas toujours beaucoup de temps pour présenter vos atouts à un client ou un employeur potentiel.
Combien gagnez-vous si vous travaillez pour l'administration publique ? Plus ou moins qu’un employé dans le secteur privé ? Le Baromètre des Salaires Jobat vous aide à y répondre.
L’employeur peut-il imposer des réductions salariales ? Que se passe-t-il en cas d’absence d’accord entre le travailleur et ses employés ?
Pour un manager, l'efficacité professionnelle est une source de motivation et de réussite. Le succès de l'entreprise peut en dépendre.
Vous démarrez votre première recherche d'emploi ? Faites bonne impression avec un CV professionnel.
En tant que 'job hopper', vous n’avez pas toujours la meilleure réputation, mais cela vous rapporte-t-il davantage d’un point de vue financier ?
Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
L'espérance de salaire moyenne pour un premier emploi est de 2.022 euros net pour les diplômés de master.
La crise du coronavirus comporte son lot de stress. Certains se soucient de leur état de santé tandis que d'autres souffrent des conséquences financières.
Vous avez sûrement déjà entendu des histoire similaires : une personne décroche un nouvel emploi avec un salaire soi-disant plus élevé mais se voit finalement verser un montant moins élevé qu’auparavant sur son compte en banque.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et ce également d’un point de vue professionnel. Que faire si vous n'aimez plus vraiment votre travail ?
L’habit fait l’homme ou la femme, et ce même pendant les heures de travail. En revanche, toutes les entreprises n'imposent pas un code vestimentaire universel ou un uniforme.
L'industrie électronique et technologique est le 5ème secteur octroyant les meilleurs salaires en Belgique. Telles sont les observations ressortant du rapport des salaires Jobat 2020.
La conscience environnementale a explosé ces dernières années. Et heureusement !
Vos vacances sont terminées mais après quelques jours de travail seulement, vous êtes vite noyés sous les Emails, les réunions, et les nombreux deadlines...
Pendant longtemps, une candidature sans CV était inimaginable. Le vent semble désormais tourner et certaines entreprises jugent que le CV n'est plus nécessaire.