Comment gérer positivement un licenciement ?
Une séparation est synonyme de souffrance, tout comme un licenciement par un employeur.
« Les smartphones sont des outils extrêmement pratiques pour continuer à travailler même en dehors du bureau et des heures ouvrables », explique Christopher Barnes, chef d’enquête et assistant du professeur en management à l’Université de Washington. « Notre enquête montre le revers de la médaille, le prix à payer pour une accessibilité extrême. Un collaborateur qui continue à travailler encore longtemps le soir sur son smartphone sera moins productif le lendemain. »
Les raisons ? Les smartphones sont nuisibles à notre repos nocturne. Or, dormir en suffisance est d’une importance capitale pour la productivité des travailleurs. « Les smartphones sont presque conçus pour perturber notre sommeil. Ils nous aident à penser encore le soir au travail et ne nous facilitent pas la besogne lorsque nous voulons nous vider la tête. Résultat : nous peinons à nous détendre et à trouver le sommeil. »
Même la lumière (bleue) que votre smartphone émet a un effet perturbateur. « La lumière bleue, même en infime quantité, freine la production de mélatonine, responsable entre autres de notre rythme sommeil / éveil. »
Les enquêteurs sont arrivés à ces conclusions après avoir mené deux études. Dans la première, ils demandent à 82 managers de répondre tous les jours à plusieurs questionnaires, ce pendant deux semaines. « On pouvait s’y attendre, les travailleurs qui utilisent leur smartphone tard le soir manquent de sommeil et sont fatigués le lendemain matin. Résultat ? Leur implication le lendemain au bureau baisse », explique l’équipe de chercheurs.
Dans la seconde étude, 161 travailleurs remplissent la même enquête et leur usage nocturne de la télé, du laptop et de la tablette est passé à la loupe. « De tous les appareils, il semble que le plus nuisible soit bien le smartphone. « Selon les enquêteurs, les chefs ont donc intérêt à préciser lorsqu’ils s’attendent à ce que leurs collaborateurs restent en ligne. Il est préférable de postposer l’envoi de mails tardifs au lendemain matin. « Plus la fonction est importante, plus il est capital d’avoir l’esprit clair. »
Sources : Dailymail.co.uk
3 mars 2014Une séparation est synonyme de souffrance, tout comme un licenciement par un employeur.
Le métier de pilote de F1 constitue le rêve ultime de beaucoup de gens. Mais combien gagne réellement un pilote professionnel ?
Bon nombre de personnes s’orientent inconsciemment vers une carrière professionnelle précise.
Et quels sont les impacts d’un congé sans solde ? Nous avons posé la question à Stijn Demeestere avocat chez Lydian. Que nous répond-il ?
Il n'existe que deux types d'offres d'emploi. La différence est cruciale en matière de candidature.
Aider un ami à décrocher le job de ses rêves dans votre entreprise tout en étant récompensé ?
Imaginez que les rêves deviennent réalité et que vous puissiez prendre autant de congés que vous le souhaitez au travail.
Lisez-vous tous vos e-mails dans les cinq minutes ? Ou consultez-vous plutôt votre boîte de réception trois fois par jour ?
Si vous demandez à n’importe quel manager quelle est la mission la plus importante à ses yeux, ils vous répondra souvent "motiver les employés".