Êtes-vous trop calme au bureau ? Faites le test
"La position assise est le tabagisme des temps modernes", une phrase que l’on entend souvent sortir de la bouche de nombreux gourous de la santé.
Se détendre en temps et en heure redonne de l’énergie, aide à trouver de nouvelles idées et est carrément nécessaire si l’on veut traverser une journée de dure labeur comme il se doit.
S’offrir un moment de détente après le boulot est tout aussi important. Savez-vous ce qui semble être le moyen de détente favori en rentrant du travail ?
"La position assise est le tabagisme des temps modernes", une phrase que l’on entend souvent sortir de la bouche de nombreux gourous de la santé.
Amener des animaux de compagnie au bureau est bon pour la santé. En effet, ils contribuent à une bonne ambiance et allègent la charge de travail.
Êtes-vous une véritable boule de stress ? Les dix conseils ci-dessous vous aideront à reprendre votre vie en main.
Le burn out peut avoir de sérieux impacts. Communiquer à son sujet n'est pas toujours évident. Comment en parler à vos amis ou encore au médecin-contrôleur ?
Et si vous pouviez… venir avec votre chien au bureau. Non, vous ne rêvez pas, Mars Belgium autorise ses employés à venir accompagnés sur leur lieu de travail.
Le géant pharmaceutique Johnson & Johnson a développé un programme afin d'empêcher l’épuisement professionnel chez les top managers. Quel est son prix ?
Rester vautré dans un canapé avec un iPad est une perte de temps qui n’est pas sans conséquences pour la future carrière professionnelle des jeunes.
Travailler de neuf heures du matin à cinq heures du soir n'est pas fait pour vous ? De plus en plus de gens travaillent en shift.
Il n'y a pas de remède contre l'épuisement professionnel. L'absentéisme de longue durée coûte chaque année près de 6,5 milliards d'euros.
"Une seule et unique session de mindfulness ou de gestion de l'énergie conduit rarement à des résultats durables", explique Susie Verstuyft.
"Si vous n'avez pas le temps de lire cet article, lisez-le à deux reprises", c'est de cette manière que Jeremiah Dillon a commencé le début de son e-mail.
La position assise est le tabagisme des temps modernes. Voilà pourquoi de plus en plus d'employeurs investissent dans des bureaux ergonomiques.
L'année passée, l'IDEWE – le plus grand service de prévention et de bien-être au travail – a reçu 1.965 plaintes relatives à des problèmes psychosociaux.
Que faites-vous en dehors de vos heures de travail ? La manière dont vous occupez votre temps libre peut avoir un grand impact sur votre carrière.
Selon les recherches de Securex, les personnes qui boivent beaucoup sont nettement plus stressées et victimes de multiples problèmes sur leur lieu de travail.
Il se peut que vous soyez plus fatigué que d'habitude. Heureusement, l'organisme dispose de mécanismes permettant de camoufler la fatigue l'espace d'un instant.
A Cupertino, aux Etats-Unis, le géant technologique Apple construit un quartier général flambant neuf. Près de 13.000 employés pourront y travailler.
L'argent ne fait pas le bonheur, mais être heureux procure-t-il un avantage financier ?
Mener à bien votre travail, les tâches ménagères et les passe-temps de vos enfants. Il est parfois difficile de tout combiner.
Une journée compte 24 heures dont 7 ou 8 pendant lesquelles vous dormez. Que se passe-t-il le reste du temps ?