2 travailleurs sur 3 ont une tension élevée

Les résultats montrent un lien étroit entre la tension et plusieurs facteurs de risque, notamment le surpoids, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et le stress. Ensemble, ces éléments augmentent significativement le risque de maladies cardiovasculaires graves.

Les travailleurs masculins de plus de 55 ans sont davantage concernés, tout comme les travailleurs de la construction, de l'IT et des télécommunications. Attentia encourage les employeurs à investir dans la santé de leurs travailleurs, notamment via le dépistage préventif, l'activité physique et les actions de sensibilisation.

Stressé ? Une promenade s’impose

L'hypertension, un tueur silencieux

Parmi les travailleurs examinés en 2025 par les médecins du travail d'Attentia, 23% présentaient une hypertension (pression systolique ≥ 140 mmHg et/ou diastolique ≥ 90 mmHg). À cela s'ajoute une large zone à risque: 44% affichaient une tension élevée (systolique entre 130 et 140 mmHg et/ou diastolique entre 80 et 90 mmHg). Seuls 33% des travailleurs examinés présentaient des valeurs de tension normales (systolique < 130 mmHg et diastolique < 80 mmHg).

« Une tension trop élevée, ou hypertension, est souvent qualifiée de 'tueur silencieux'. En l'absence de symptômes perceptibles, les vaisseaux sanguins se détériorent progressivement et le cœur est davantage sollicité, ce qui peut entraîner des complications à long terme », précise docteure Ella Haemers, médecin du travail et Manager Knowledge & Innovation chez Attentia. « On pense notamment aux AVC, à l'infarctus, à l'insuffisance cardiaque ou encore aux atteintes rénales et oculaires. Un suivi régulier est donc essentiel. »

FAQ maladie : Tout savoir sur vos droits et obligations

Un risque accru chez les hommes, avec l'âge et dans certains secteurs

L'écart entre hommes et femmes est marqué: 46% des hommes examinés présentent une tension élevée et 25% une hypertension, contre respectivement 36% et 17% chez les femmes.

Le risque augmente aussi nettement avec l'avancée en âge (voir tableau).

L'analyse d'Attentia révèle par ailleurs d'importantes différences selon les secteurs. L'IT, les télécommunications et la consultance arrivent en tête, avec 35% de travailleurs hypertendus. La construction suit avec 30%, un niveau également supérieur à la moyenne.

Dans ces secteurs, les travailleurs hypertendus sont même plus nombreux que ceux présentant des valeurs normales. À l'inverse, les arts, le sport et les loisirs (19%), les activités scientifiques et techniques (20%) et les soins de santé (20%) affichent les taux les plus faibles.

Un lien étroit avec le mode de vie, en particulier le surpoids

« Plusieurs facteurs interviennent, dont la prédisposition familiale, les différences hormonales et, bien sûr, le mode de vie », indique la docteure Haemers. « Nos données montrent une corrélation claire entre tension élevée et surpoids. Dans les secteurs les plus touchés, l'IMC moyen est également plus élevé. Nous observons aussi des liens avec le stress et la consommation d'alcool. »

« Dans l'IT et les télécommunications, les emplois sont souvent sédentaires et mentalement exigeants. Les résultats élevés observés dans la construction rappellent qu'un métier physiquement lourd ne garantit pas une meilleure santé. Le travail en équipes et l'exposition au bruit constituent en outre une charge physique et mentale supplémentaire. »

Découvrez : 3 conseils pour plus de mouvement au bureau

En 2025, 64% des travailleurs étaient en surpoids: 40% en surcharge pondérale (IMC entre 25 et 29,9) et 24% en situation d'obésité (IMC de 30 ou plus). Cette problématique concerne davantage les hommes (respectivement 42 et 25%) que les femmes (respectivement 31% et 23%). Et ici aussi, le risque augmente avec l'âge. En outre, 40% des travailleurs examinés ne pratiquaient pas de sport ou moins d'une demi-heure par semaine, tandis que 22% faisaient entre 30 minutes et 2 heures d'exercices hebdomadaires. Les hommes et les travailleurs plus jeunes se montrent globalement plus actifs.

Les hommes fument davantage (30% contre 21% chez les femmes) et consomment aussi plus d'alcool. Lors de l'entretien avec le médecin du travail, 3% des hommes ont déclaré boire plus de dix unités d'alcool par semaine et 1% plus de vingt.

En savoir plus : Consommer de l’alcool sur son lieu de travail, pourquoi pas ?

Des initiatives concrètes nécessaires sur le lieu de travail

Ces dernières années, la proportion de travailleurs en surpoids ou hypertendus a peu évolué. Pour inverser la tendance, Attentia plaide pour une approche ciblée du mode de vie sédentaire.

« Encourager les réunions en marchant, proposer des activités sportives collectives ou faciliter l'accès à une alimentation saine sont autant d'initiatives efficaces », explique Dr. Haemers. « Elles renforcent la sensibilisation, tout en permettant de relâcher la pression mentale lors de périodes de forte charge émotionnelle. Cela contribue à limiter l'impact du stress sur la tension. »

« J'invite également les travailleurs à considérer l'examen médical au travail comme une opportunité de détecter précocement d'éventuels signaux. Les organisations qui investissent dans la santé de leurs travailleurs en tirent aussi des bénéfices, notamment en termes d'engagement plus élevé et d'absentéisme plus faible », conclut Dr. Haemers.

Intéressant : 10 métiers bons pour la ligne

(js/bv/kv) – Source : Attentia