Langslaper kan vroege vogel nooit inhalen

opstaan wekker

Ochtendmensen zijn steeds een stap voor op de rest. Ze zijn kalm en hebben alles onder controle nog voor collega's het kantoor binnenstormen. Lange slapers kunnen deze gewonnen tijd nooit meer inhalen, aldus productiviteitscoach Ciara Conlon.

"Wie vroeg opstaat, heeft meer tijd om zaken te plannen en te organiseren", zegt Ciara Conlon, auteur van 'Chaos to Control, a Practical Guide to Getting Things Done'. Volgens haar verspillen vroege vogels minder kostbare tijd omdat ze beter georganiseerd zijn en bijgevolg minder slechte beslissingen maken.

Geen afleiding van collega's en meer gedaan krijgen, zijn enkele voordelen van als eerste op het werk verschijnen. Ook veel succesvolle mensen zoals Barack Obama, Tim Cook en Richard Branson zijn zich bewust van de voorsprong die je kan opbouwen door vroeg op te staan.

Controle

Het kunnen weerstaan aan je innerlijke stem die smeekt om nog wat langer in bed te blijven liggen, geeft volgens Ciara Conlin een gevoel van controle. Dat controlegevoel maakt dat je op een energieke manier aan je dag kan beginnen. Lange slapers, die hun drang om te blijven liggen niet kunnen overwinnen, zullen volgens haar de rest van de dag geen concurrentie meer zijn.

Bron: Express.be & Lifehack.org 

11/10/2013

  • 11 oktober 2013