We werken steeds meer in onze vrije tijd
Bijna 4 op de 5 werknemers leest buiten de werkuren zakelijke e-mails en reageert op zakelijke berichten via sociale media, zo blijkt uit een rondvraag.
Vrouwelijke vrijgezellen van dezelfde leeftijdcategorie vullen hun weekends daarentegen veel meer met lectuur en restaurantbezoeken. De Australische onderzoekers leiden daaruit af dat verschillende doelgroepen een verschillende aanpak vereisen om de gezondheidsrisico's van het sedentaire leven aan te pakken.
‘Ons onderzoek wees uit dat de sedentaire gewoontes erg kunnen verschillen tussen geslachten, leeftijdsgroepen, gezondheidstoestand en tijdstip’, zegt onderzoeksleider Nicola Burton. ‘Zo bleek bijvoorbeeld dat werklozen een groter deel van hun tijd zittend doorbrengen dan werknemers.’
Daarnaast werd ook duidelijk dat mensen tijdens het weekend een meer sedentair leven leiden dan tijdens de werkweek. ‘Het is belangrijk dat sedentaire sessies af en toe onderbroken worden’, benadrukt Burton. ‘Mensen zouden aangemoedigd moeten worden om tijdens de reclameblokken op televisie huishoudelijke taken uit te voeren of tijdens het werk korte wandelpauzes te houden.’
‘Omdat vrijgezellen vaker een sedentair leven leiden, zou deze groep weinig baat hebben bij een mediacampagne die de bevolking aanzet om vaker met hun partner te gaan wandelen’, stelt Susan Sisson, dieetspecialist aan de University of Oklahoma. De onderzoekers pleiten dan ook voor een gerichte aanpak voor specifieke doelgroepen.
Aan het onderzoek namen bijna 8.000 Australiërs deel.
(mo)
2 april 2012Bijna 4 op de 5 werknemers leest buiten de werkuren zakelijke e-mails en reageert op zakelijke berichten via sociale media, zo blijkt uit een rondvraag.
Ieder individu heeft andere waarden, behoeften en verwachtingen. Misschien hou jij liever je werk en je privéleven gescheiden. Daar is zeker niets verkeerd mee.
We hebben wekelijks gemiddeld 8,5 uur minder vrije tijd dan 5 jaar geleden. Nochtans houden mannen meer tijd over dan vrouwen, ook al werken ze langer.
Een eerste indruk is altijd belangrijk. Je kledingkeuze speelt een grote rol in de boodschap die je overbrengt. Hoe solliciteer je in stijl?
Na faillissement van haar vorige werkgever maakte Laurence er het beste van: ze vertrouwde op haar talenten en volgde een opleiding bij Cevora.
Wat je functie ook is, binnen Zorggroep UPC Duffel wordt je mening serieus genomen. Dat merken verpleegkundige Allen en sociotherapeut Katrien elke dag.
Stel: er ligt een nieuwe uitdaging op je te wachten. Je dient je ontslag in, maar dan opeens krijg je van je werkgever een tegenbod. Wat doe je in dat geval?
Op latere leeftijd ontslagen worden, kan een grote impact hebben op je leven. Maar het hoeft niet per se een eindpunt te zijn in je leven...
Net gestart in je nieuwe job en toch al een beetje spijt? Dan ben je niet de enige. Bijna de helft twijfelt in de eerste werkweek over zijn keuze.