Vrouwelijke vrijgezellen van dezelfde leeftijdcategorie vullen hun weekends daarentegen veel meer met lectuur en restaurantbezoeken. De Australische onderzoekers leiden daaruit af dat verschillende doelgroepen een verschillende aanpak vereisen om de gezondheidsrisico's van het sedentaire leven aan te pakken.

Werklozen vs. werknemers

‘Ons onderzoek wees uit dat de sedentaire gewoontes erg kunnen verschillen tussen geslachten, leeftijdsgroepen, gezondheidstoestand en tijdstip’, zegt onderzoeksleider Nicola Burton. ‘Zo bleek bijvoorbeeld dat werklozen een groter deel van hun tijd zittend doorbrengen dan werknemers.’

Daarnaast werd ook duidelijk dat mensen tijdens het weekend een meer sedentair leven leiden dan tijdens de werkweek. ‘Het is belangrijk dat sedentaire sessies af en toe onderbroken worden’, benadrukt Burton. ‘Mensen zouden aangemoedigd moeten worden om tijdens de reclameblokken op televisie huishoudelijke taken uit te voeren of tijdens het werk korte wandelpauzes te houden.’

Wandelen met partner

‘Omdat vrijgezellen vaker een sedentair leven leiden, zou deze groep weinig baat hebben bij een mediacampagne die de bevolking aanzet om vaker met hun partner te gaan wandelen’, stelt Susan Sisson, dieetspecialist aan de University of Oklahoma. De onderzoekers pleiten dan ook voor een gerichte aanpak voor specifieke doelgroepen.

Aan het onderzoek namen bijna 8.000 Australiërs deel.

(mo)