4 tips om je stress te verminderen
Zelfvertrouwencoach Inge Ketels geeft een aantal tips om te kunnen omgaan met stress, zorgen, paniek en angst.
Een studie, uitgevoerd door de medische dienstverlener Medicash bij meer dan 1.000 werknemers in het Verenigd Koninkrijk, wijst uit dat meer dan een kwart van de werknemers zich zorgen maakt om met het werk bezig te zijn tijdens de feestdagen. Daarnaast vreest bijna een kwart dat men tijdens de vrije dagen de gedachten over het werk niet zal kunnen stopzetten.
In het onderzoek gaf meer dan de helft aan dat vakantie al eens onderbroken werd door het werk. Maar liefst 37 procent beweerde dat dit al meer dan één keer het geval was.
Vooral werknemers in de IT- en telecomsector zien hun vakantie vaak onderbroken worden door het werk (39,8 procent), gevolgd door de kleinhandel, horeca en ontspanningssector (39,4 procent). Vooral mensen in de financiële sector vrezen dat ze zullen worden afgeleid van de eindejaarssfeer door hoge werkdruk en dreigende deadlines (39 procent).
'De resultaten zijn zeer verontrustend. Ze tonen aan dat mensen zich niet alleen verplicht voelen om extra te werken om de eindejaarsfeesten te kunnen financieren, maar ook dat werknemers het moeilijk hebben om zich te ontspannen tijdens de vakantie', aldus Sue Weir, chief executive van Medicash. 'Het is belangrijk dat werkgevers zich bewust zijn van het probleem en dat ze er alles aan doen om te vermijden dat ze onrealistische eisen stellen aan hun personeel.'
(nm) – Bron: Express.be
2 januari 2013Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Zelfvertrouwencoach Inge Ketels geeft een aantal tips om te kunnen omgaan met stress, zorgen, paniek en angst.
Stressvol aan de top? Niet echt, blijkt uit een studie van Harvard. De studie toont aan dat leidinggevenden minder stress ervaren dan niet-leidinggevenden.
De 2 belangrijkste oorzaken van vaak voorkomende ergernissen op het werk zijn zonder twijfel … internetproblemen én het slecht functioneren van de mailbox.
In zes stappen een rustige en aangename werkplek creëren? Het kan met deze eenvoudige ingrepen!
Werken in Limburg: "Troeven die het werkgeluk drastisch verhogen zijn er genoeg."
Elien werkte drie jaar als advocate voor ze besliste om haar carrière om te gooien en in het GO! te starten
Elisabeth, Tim en Axelle werken bij de FOD Justitie: “Het is een boeiende werkplek met veel variatie”
Hoe ver kun je gaan bij het solliciteren in een tijd waarin een casual outfit steeds meer de norm lijkt?
Van alle 'rage applyers' geeft bijna de helft (47%) aan dat een toxische werkcultuur hun voornaamste beweegreden is. Hoe ga je daarmee om?