Hoe vaak presteer jij overuren?

Nog snel een deadline halen, een dossier afwerken of de puntjes op de i zetten van een project dat dringend naar de klant moet. Voor sommige werknemers zijn overuren dagelijkse kost. Maar niet voor iedereen. Zo zou volgens een enquête van Robert Walters 15% van de Belgische professionals resoluut de standaard kantooruren aanhouden. Hoe zit het bij jou? Kan jij je – soms ellenlange – to-dolijstjes op tijd afwerken of zit je weleens tot in de late uurtjes met je laptop op schoot?

We kunnen er niet omheen: de Belgische arbeidsmarkt ervaart heel wat druk. De verwachtingen liggen hoog en de eisen nemen toe. Veel werknemers voelen zich dan ook genoodzaakt om de vaste kantooruren te overschrijden. 30% van hen gaat ’s ochtends vroeger aan de slag of werkt ’s avonds langer door om alle taken succesvol af te ronden.

En nee, dat ligt niet noodzakelijk aan slechte planningscapaciteiten: volgens 39% zijn de langere werkuren te wijten aan een te hoge werklast.

Lees ook: Hoeveel overuren mag je maximaal presteren?

Overuren als nieuwe norm

18% van de respondenten geeft aan dat de werklast soms overweldigend is. Bij 41% ligt de druk zelfs consequent te hoog. Van maandag tot vrijdag ploeteren ze om niet te verzuipen onder het werk. Daar komt dan nog eens bovenop dat steeds meer werknemers het gevoel hebben constant bereikbaar te moeten zijn, ook voor en na de opgelegde kantooruren. Bij 45% leidt die druk zelfs tot een sporadische e-mailcheck of stiekeme werkuren tijdens verlofdagen om de achterstand bij terugkomst te beperken.

Dat fenomeen noemen we de infinite workday: werknemers voelen zich gedwongen om de hele dag door op mails en berichten te antwoorden, waardoor de grens tussen werk- en ontspanningsuren vervaagt. Bij 40% van de werknemers wereldwijd hoort het checken van de mailbox om 6 uur ’s ochtends tot de realiteit. 29% logt tot 22 uur in om werkmails te behandelen, 20% doet dat zelfs in het weekend.

Een vicieuze cirkel, want door die eindeloze beschikbaarheid worden er ook steeds meer vergaderingen ingepland buiten de kantooruren. Het aantal meetings na 20 uur steeg met 16% ten opzichte van vorig jaar.

CHECK: Hoe onze werkdag steeds langer wordt

Redenen voor overwerk

Soms is het presteren van overuren nu eenmaal een noodzaak. Denk bijvoorbeeld aan werknemers die samenwerken met collega’s in andere tijdzones. Voor 8% is dat de belangrijkste reden voor arbeid buiten de gebruikelijke kantooruren.

Anderen geven dan weer aan dat hun overuren voornamelijk het gevolg zijn van onrealistische verwachtingen van leidinggevenden. Maar volgens de overgrote meerderheid, zo’n 81%, is het halen van deadlines of het afwerken van taken de hoofdreden. Hun to-dolijsten zijn te lang om binnen de grenzen van een gewone nine-to-five job af te vinken.

Slechts 15% van de bevraagde Belgische professionals weet de standaard kantooruren strikt te respecteren. Voor de overige 85% vormt het evenwicht tussen werk en privé dus weleens een struikelblok. Hoewel die verantwoordelijkheid natuurlijk voor een deel bij jezelf ligt – een goede planning is de absolute basis – spelen ook werkgevers daarin een grote rol. Zo kunnen ze hun verwachtingen bijsturen, teams helpen om een gezondere balans te vinden of duidelijke protocollen opstellen om medewerkers te ondersteunen bij het stellen van prioriteiten.

Ontdek: 5 tips voor de perfecte werk-privébalans

Grenzen stellen

Af en toe overuren presteren, valt nu eenmaal niet te vermijden. Maar een diepgewortelde werkcultuur waarin stilzwijgend overwerken de norm is, kan wel voor grote problemen zorgen. Werknemers bij wie de overuren zich stelselmatig opstapelen, lopen een risico op burn-out, een lage werkmoraal of een daling van de productiviteit.

Overschrijd jij regelmatig de vaste kantooruren? Doorbreek die slechte werkgewoonte door power hours in je werkdag te implementeren! Dat zijn vastgelegde blokken tijd waarin je ongestoord kan werken, zonder afleidingen van collega’s. Op die manier haal je het maximale uit je werkdag en hoef je je verloren tijd niet in te halen na de werkuren. Ook het vastleggen van afspraken rond responstijden en beschikbaarheden kan helpen om wat druk van de ketel te halen. Je werkt om te leven, je leeft niet om te werken!