Het geheim tegen stress? Een boom voor je raam
Een studie toont aan dat vanuit je kantoorraam kijken naar een groen uitzicht, goed is voor je brein en stress reduceert.
Heb jij plezier in je werk? Of word je geconfronteerd met te veel stress?
Doe de test hieronder en ontdek hoe stressbestendig jij bent ...
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Een studie toont aan dat vanuit je kantoorraam kijken naar een groen uitzicht, goed is voor je brein en stress reduceert.
Sommige stresssituaties zijn onvermijdbaar, maar er is ook onnodige stress die soms zelfs meermaals per dag de kop opsteekt.
Enkele tips voor mensen die tijdens het werk stiekem willen ontspannen.
Positief met stress omgaan, is een kunst. Gelukkig kan je het leren.
Verlies jij 's ochtends ook zoveel tijd op het werk door een overload aan e-mails? Dankzij de volgende 9 tips zeg je vaarwel tegen die mailstress!
Waarom zijn er plots zoveel meer gevallen van burn-out? Zijn we alerter voor een bestaand fenomeen, of is er meer aan de hand en is de druk toegenomen?
Heb je een hoge stresstolerantie? Dan zijn deze jobs iets voor jou. Bezwijk je gemakkelijk onder de druk? Dan blijf je maar beter weg van deze functies.
Kan je bij het vrijwilligerswerk een centje bijverdienen? Zeker en vast! Alleen dien je dit te bespreken met de organisatie waar je gaat vrijwilligen, niet alle organisaties werken op dezelfde manier.
In coronatijden wordt geroepen om zoveel mogelijk ‘in uw kot te blijven’, en dat is precies wat Karolien (40), managing director bij LVTPR, doet.
Wil jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?