Onnodige stress voorkomen: 6 tips
Sommige stresssituaties zijn onvermijdbaar, maar er is ook onnodige stress die soms zelfs meermaals per dag de kop opsteekt.
Hoe stressbestendig ben jij? Doe de test!
Een belangrijk deel van je wakkere leven breng je door op het werk. De manier waarop je je job ervaart heeft een belangrijke impact op je gezondheid en welbevinden.
Heb jij plezier in je werk? Of word je geconfronteerd met te veel stress?
Doe de test hieronder en ontdek hoe stressbestendig jij bent ...
Aanbevolen jobs
Meest gelezen
- 1 Wordt jouw loon geïndexeerd? Bereken het hier!
- 2 Zelf je ontslag indienen
- 3 Een ijzersterke sollicitatiebrief: 2 voorbeelden
- 4 Dit zijn de 10 best betaalde jobs in België
- 5 Al jouw vragen over flexi-jobs beantwoord
- 6 De 10 officiële feestdagen van 2023
- 7 Tips voor een positief evaluatiegesprek
- 8 De 'anti-work movement' is populairder dan ooit
- 9 Zo bereken je hoeveel pensioen je zal krijgen
- 10 Je eerste job FAQ: wat moet je weten?
Hoe stressbestendig ben jij? Doe de test!
Een belangrijk deel van je wakkere leven breng je door op het werk. De manier waarop je je job ervaart heeft een belangrijke impact op je gezondheid en welbevinden.
Heb jij plezier in je werk? Of word je geconfronteerd met te veel stress?
Doe de test hieronder en ontdek hoe stressbestendig jij bent ...
Aanbevolen jobs
Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Geef stress geen kans: 5 tips (VIDEO)
Waarom zijn er plots zoveel meer gevallen van burn-out? Zijn we alerter voor een bestaand fenomeen, of is er meer aan de hand en is de druk toegenomen?
-
Het geheim tegen stress? Een boom voor je raam
Een studie toont aan dat vanuit je kantoorraam kijken naar een groen uitzicht, goed is voor je brein en stress reduceert.
-
5 manieren om stiekem te relaxen op het werk
Enkele tips voor mensen die tijdens het werk stiekem willen ontspannen.
-
4 stappen om beter met stress om te gaan
Positief met stress omgaan, is een kunst. Gelukkig kan je het leren.
-
25 stresserende jobs + het loon dat ze verdienen
Heb je een hoge stresstolerantie? Dan zijn deze jobs iets voor jou. Bezwijk je gemakkelijk onder de druk? Dan blijf je maar beter weg van deze functies.
-
9 snelle tips tegen een overvolle mailbox
Verlies jij 's ochtends ook zoveel tijd op het werk door een overload aan e-mails? Dankzij de volgende 9 tips zeg je vaarwel tegen die mailstress!
-
Waarom stellen we uit? En wat zijn de gevolgen?
Wie last heeft van uitstelgedrag ziet kleine klusjes meestal veranderen in grote monsters. Maar waarom blijven we dingen die we niet graag doen uitstellen?
-
Wat doet jouw werkgever rond diversiteit?
Bijna de helft van de Belgische bedrijven beschouwt diversiteit en inclusie als een prioriteit. De investeringen en inspanningen in dit domein nemen toe.
Meest gelezen
- 1 Wordt jouw loon geïndexeerd? Bereken het hier!
- 6 De 10 officiële feestdagen van 2023
- 2 Zelf je ontslag indienen
- 7 Tips voor een positief evaluatiegesprek
- 3 Een ijzersterke sollicitatiebrief: 2 voorbeelden
- 8 De 'anti-work movement' is populairder dan ooit
- 4 Dit zijn de 10 best betaalde jobs in België
- 9 Zo bereken je hoeveel pensioen je zal krijgen
- 5 Al jouw vragen over flexi-jobs beantwoord
- 10 Je eerste job FAQ: wat moet je weten?
Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
Het geheim tegen stress? Een boom voor je raam
Een studie toont aan dat vanuit je kantoorraam kijken naar een groen uitzicht, goed is voor je brein en stress reduceert.
-
4 stappen om beter met stress om te gaan
Positief met stress omgaan, is een kunst. Gelukkig kan je het leren.
-
9 snelle tips tegen een overvolle mailbox
Verlies jij 's ochtends ook zoveel tijd op het werk door een overload aan e-mails? Dankzij de volgende 9 tips zeg je vaarwel tegen die mailstress!
-
Geef stress geen kans: 5 tips (VIDEO)
Waarom zijn er plots zoveel meer gevallen van burn-out? Zijn we alerter voor een bestaand fenomeen, of is er meer aan de hand en is de druk toegenomen?
-
25 stresserende jobs + het loon dat ze verdienen
Heb je een hoge stresstolerantie? Dan zijn deze jobs iets voor jou. Bezwijk je gemakkelijk onder de druk? Dan blijf je maar beter weg van deze functies.
-
Onnodige stress voorkomen: 6 tips
Sommige stresssituaties zijn onvermijdbaar, maar er is ook onnodige stress die soms zelfs meermaals per dag de kop opsteekt.
-
5 manieren om stiekem te relaxen op het werk
Enkele tips voor mensen die tijdens het werk stiekem willen ontspannen.
-
“We denken vaak aan een andere job, maar doen er te weinig mee”
Frederik Gulinck, VDAB arbeidsbemiddelaar, dook op in het programma Blind Gesprongen. Op basis van zijn ervaring weet hij wat mensen van job doet veranderen.
-
8 absolute knelpunten in bouw: van werfleider tot metselaar
De bouw is als vanouds goed vertegenwoordigd in de lijst met knelpuntberoepen. Wat zijn de 8 absolute knelpunten in de bouwsector?